Salad nasi dengan udang, zukini, dan jahe
pilih sekarang
Salad nasi dengan udang, zukini, dan jahe adalah hidangan ringan dan bergizi yang cocok untuk musim panas: karbohidrat, protein, dan sayuran dalam satu resep segar dan lezat. Anda bisa menikmatinya selagi baru selesai dibuat di rumah, atau menyimpannya di lemari es selama beberapa hari dan membawanya ke pantai untuk makan siang di bawah payung pantai. Dalam resep salad nasi ini, kami memarinasi udang dengan jahe, minyak, dan air perasan lemon untuk memberikan cita rasa istimewa. Ikuti langkah-langkah berikut untuk membuat hidangan musim panas yang wajib dicoba ini.
Bahan-bahan
4
Untuk memarinasi udang:
Persiapan
Persiapan12 min
Waktu tunggu3 jam
Waktu memasak25 min
- Pertama, bersihkan udang: bilas di bawah air mengalir, lalu buang kepala, kaki, cangkang, dan saluran pencernaannya.
Selanjutnya, marinasi udang. Kupas jahe, iris tipis, lalu masukkan ke dalam wadah. Tambahkan air perasan lemon, minyak, dan udang. Aduk rata dengan sendok, kemudian tutup wadah (jika tidak ada tutupnya, gunakan plastik pembungkus makanan). Marinasi di lemari es selama minimal 3 jam; sebaiknya semalaman.
Masak nasi dalam air yang diberi garam, lalu tiriskan saat masih al dente (ikuti petunjuk pada kemasan dan tiriskan beberapa menit lebih awal). Setelah itu, biarkan hingga dingin.- Sementara itu, potong zukini menjadi dadu kecil. Tumis dalam wajan dengan sedikit minyak selama beberapa menit sambil sesekali diaduk. Tambahkan segelas air dan lanjutkan memasak dengan api besar hingga air terserap seluruhnya (sekitar 6–7 menit).
- Ambil udang yang sudah dimarinasi, buang jahe, lalu masukkan udang ke dalam wajan bersama zukini. Aduk, tutup wajan, dan masak selama 5–6 menit sambil sesekali diaduk.
- Lanjutkan memasak tanpa tutup selama beberapa menit. Pastikan masih ada sedikit cairan masak yang tersisa untuk menambah cita rasa salad nasi.
- Masukkan nasi yang sudah dingin ke dalam campuran zukini dan udang. Aduk perlahan dari bawah ke atas menggunakan dua sendok. Parut jahe di atas salad nasi, lalu aduk kembali.
Biarkan hingga benar-benar dingin, lalu simpan di lemari es. Sebelum disajikan, taburi salad nasi dengan zukini, udang, dan jahe ini dengan biji wijen. Selamat menikmati!
FAQ ❓
Berapa lama salad nasi dengan udang, zukini, dan jahe dapat disimpan?
Salad nasi dengan udang, zukini, dan jahe dapat disimpan di lemari es selama maksimal 1–2 hari. Karena hidangan ini dibuat dengan makanan laut, simpanlah dalam wadah kedap udara dan pastikan tetap dingin. Sebelum disajikan kembali, aduk salad dan tambahkan sedikit minyak zaitun extra virgin jika perlu.
Beras apa yang cocok untuk salad nasi?
Untuk membuat salad nasi dingin, beras parboiled disarankan karena tetap pulen setelah dimasak dan butirannya tidak saling menempel. Sebagai alternatif, Anda bisa menggunakan beras khusus untuk salad yang mudah ditemukan di supermarket.
Bagaimana cara membuang usus udang?
Untuk membersihkan udang, sayat perlahan bagian punggungnya dengan pisau kecil, lalu tarik urat hitamnya menggunakan ujung tusuk gigi. Langkah ini penting agar udang lebih bersih dan rasanya lebih lembut.
Apa yang harus dilakukan jika salad nasi terlalu kering?
Jika salad nasi terasa kering, tambahkan sedikit minyak zaitun extra virgin dan beberapa tetes air perasan lemon. Aduk rata sebelum disajikan. Bumbu ini akan membuat hidangan lebih harum, segar, dan lembut.
Bagaimana cara mendinginkan nasi untuk salad?
Setelah matang, tiriskan nasi dan ratakan di atas loyang dalam lapisan tipis. Dengan cara ini, nasi akan lebih cepat dingin dan butirannya tetap terpisah. Sebagai alternatif, gunakan teknik bain-marie dingin: letakkan mangkuk berisi nasi di atas wadah yang lebih besar berisi air dingin.
Bolehkah nasi didinginkan di bawah air mengalir?
Sebaiknya hindari mendinginkan nasi di bawah air mengalir. Cara ini dapat menghilangkan sebagian pati dan rasa, sehingga nasi menjadi kurang lezat dan terkadang lebih lengket. Agar salad nasi enak, butiran nasi harus tetap al dente dan terurai.
Bisakah salad nasi dengan udang dibuat lebih awal?
Ya, salad nasi dengan udang, zukini, dan jahe dapat dibuat beberapa jam sebelumnya. Bahkan, mendiamkannya sebentar di lemari es membantu cita rasanya berpadu lebih baik. Namun, sebaiknya tambahkan sedikit minyak atau air perasan lemon menjelang waktu penyajian agar salad tetap segar dan harum.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 419Kcal
- Carbo: 33.6g
- Lemak total: 20.9g
- Lemak jenuh: 3g
- Protein: 23g
- Serat: 2.3g
- Gula: 1.3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 11
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (218g)
Peralatan masak
Kompor
Atribut
Penyimpanan di lemari es
anti-limbah
Anda mungkin menyukai

Fusilli dengan zucchini, udang, dan jahe

Nasi beras merah dengan brokoli dan udang: mudah dan seimbang

Salad nasi dengan ayam, zukini, kacang pinus, dan glaze cuka balsamik

Pasta spirulina dengan udang dan lemon: hidangan utama kaya nutrisi dengan cita rasa unik

Salad bihun ala lumpia segar dengan saus kacang pedas

Ayam jahe dan serai

Pasta dengan zukini dan tomat kering: hidangan utama yang cepat dan lezat!

Telur dadar nasi renyah dengan edamame: hidangan pedas, cepat, dan anti-mubazir!

Sandwich udang dengan roti brioche (prawn roll)

Pasta thailand (mi dengan krim kelapa, udang, dan sayuran)

Udang besar panggang dengan bawang putih dan herba provence

Spageti dengan udang dan tomat ceri: resep cepat hidangan utama yang lezat
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:




Beri nilai resep ini