Sate ayam marinasi saus yoghurt dan lemon

pilih sekarang
Makanan pembuka
Sangat Mudah
2 h 15 m
126 Kcal

Masih ada yoghurt di lemari es? Manfaatkan untuk membuat bumbu marinasi ayam! Campurkan yoghurt dengan lemon, bawang putih, dan ketumbar, lalu diamkan agar daging ayam meresap dengan semua aroma lezatnya :-) Setelah itu, tusuk ayam dengan tusuk sate dan masak di atas panggangan, dalam oven, atau di wajan. Sate ayam pun siap disantap! Ikuti langkah-langkahnya di bawah ini ↓

Bahan-bahan

6

Persiapan

Persiapan5 min
Waktu tunggu2 jam
Waktu memasak10 min
  • Sate Ayam Marinasi Saus Yoghurt dan Lemon - Persiapan langkah 1Membuat bumbu marinasi: campurkan yoghurt, bawang putih yang sudah dihaluskan, parutan kulit dan air perasan lemon, garam, serta merica dalam mangkuk. Aduk rata.
    Tambahkan ketumbar cincang (sisakan sedikit untuk ditaburkan nanti).
  • Sate Ayam Marinasi Saus Yoghurt dan Lemon - Persiapan langkah 2Potong fillet ayam menjadi dadu, lalu masukkan ke dalam bumbu marinasi.
    Aduk rata, tutup mangkuk dengan plastik pembungkus, lalu diamkan di lemari es selama minimal 2 jam.
  • Sate Ayam Marinasi Saus Yoghurt dan Lemon - Persiapan langkah 3Setelah didiamkan, tiriskan potongan ayam dan tusukkan pada tusuk sate.
    Susun di atas loyang yang dilapisi kertas roti, lalu panggang dalam oven dengan mode grill selama 5 menit di setiap sisi.
  • Sate Ayam Marinasi Saus Yoghurt dan Lemon - Persiapan langkah 4Sate ayam siap disajikan! Taburi dengan sisa ketumbar cincang, lalu nikmati selagi hangat.

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Cara memasak: Jika suka, Anda bisa memasak sate ini di atas plancha, panggangan, atau wajan.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 126Kcal
  • Carbo: 4.5g
  • Lemak total: 2g
  • Lemak jenuh: 0.8g
  • Protein: 20.1g
  • Serat: 2.7g
  • Gula: 3.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (136g)

Peralatan masak

Kompor
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: