Salmon dalam penggorengan udara: sehat dan kaya rasa
pilih sekarang
Apakah Anda mencari pilihan yang sehat, lezat dan cepat untuk menyiapkan salmon Anda? salmonKami memiliki pilihan yang sempurna untuk Anda! Cobalah resep salmon kami, yang dimasak dengan penggorengan udara dan dibumbui dengan kombinasi rempah-rempah dan aroma lemon yang ringan. Hidangan ini sangat cocok untuk dinikmati saat makan siang atau makan malam, ditemani dengan tumis sayuran, nasi atau salad segar.
Bahan-bahan
1
Bahan
- Penggorengan udara
- Kertas tahan panas
- Sikat dapur
Persiapan
Persiapan5 min
Waktu tunggu30 min
Waktu memasak12 min
Campurkan minyak zaitun + merica + garam + adas manis + paprika manis + kulit lemon dalam mangkuk.
Olesi bagian pinggang salmon dengan campuran bumbu, pastikan untuk meratakannya ke seluruh permukaan agar rasa dan aromanya merata.
Tutupi keranjang penggorengan dengan kertas minyak, semprotkan sedikit semprotan minyak pada kertas minyak. Ini akan membantu mencegah salmon menempel pada kertas selama memasak.
Masak daging salmon pada suhu 190°C selama 10-12 menit, atau hingga matang sesuai keinginan Anda.
Keluarkan salmon dari penggorengan dan diamkan selama beberapa menit sebelum disajikan. Sajikan dengan lauk favorit Anda dan nikmatilah.
FAQ ❓
Berapa lama salmon harus dimasak dalam penggorengan udara?
Waktu memasak salmon di dalam air fryer biasanya 10-12 menit. Namun, waktu yang tepat dapat bervariasi tergantung pada ketebalan dan ukuran fillet salmon, serta preferensi memasak Anda. Untuk salmon yang lebih segar, masaklah dalam waktu yang lebih singkat, dan untuk salmon yang lebih renyah, masaklah sedikit lebih lama.
Berapa suhu ideal untuk memasak salmon di dalam penggorengan udara?
Suhu ideal untuk memasak salmon di dalam air fryer adalah 190 hingga 200°C. Masak selama 10-12 menit atau hingga mencapai tingkat kematangan yang diinginkan.
Dapatkah saya memasak salmon beku di dalam Air Fryer?
Ya, Anda dapat memasak salmon beku di dalam Air Fryer, tetapi Anda harus menambah waktu memasak sekitar 5 menit.
Apakah perlu membalik salmon selama memasak?
Tidak, Anda tidak perlu membalik salmon saat memasak di dalam air fryer. Sirkulasi udara panas akan memasak salmon secara merata.
Bumbu apa lagi yang dapat saya gunakan untuk mengasinkan salmon?
Anda dapat menggunakan rempah-rempah lain seperti oregano, timi, peterseli kering, bubuk jahe, atau adas. Pilihlah yang Anda sukai dan bereksperimenlah dengan kombinasi yang berbeda.
Apa yang harus disajikan dengan salmon yang digoreng?
Anda dapat menyajikannya dengan berbagai lauk, seperti nasi, quinoa, sayuran, salad segar, atau kentang.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 406Kcal
- Carbo: 8.1g
- Lemak total: 27.8g
- Lemak jenuh: 4.7g
- Protein: 23.1g
- Serat: 7.2g
- Gula: 5g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (259g)
Petitchef_ID Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:
Beri nilai resep ini