Quiche tanpa kulit

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
45 min
214 Kcal

Quiche tanpa kulit ini dibuat dari adonan telur, tepung, susu, dan keju parut, dengan tambahan potongan daging asap yang ditumis hingga kecokelatan. Adonan dipanggang langsung dalam loyang tanpa kulit pastry, sehingga resepnya praktis dan cepat dibuat. Teksturnya lembut dan lumer, dengan perpaduan rasa gurih dari daging asap dan aroma pala yang lembut—cocok untuk dinikmati bersama keluarga atau teman.

Bahan-bahan

8

Bahan

  • Loyang tart berdiameter 28 cm

Persiapan

Persiapan15 min
Waktu memasak30 min
  • Quiche Tanpa Kulit - Persiapan langkah 1Campurkan telur dengan tepung terigu, garam, merica, dan pala. Lalu, tuangkan susu sambil terus diaduk.
  • Quiche Tanpa Kulit - Persiapan langkah 2Tumis potongan daging asap hingga matang, lalu masukkan ke dalam adonan bersama keju parut.
  • Quiche Tanpa Kulit - Persiapan langkah 3Tuang adonan ke dalam loyang silikon atau loyang yang sudah diolesi mentega dan ditaburi tepung.
  • Quiche Tanpa Kulit - Persiapan langkah 4Panggang selama 30 menit pada suhu 210°C.
  • Quiche Tanpa Kulit - Persiapan langkah 5Quiche tanpa kulit Anda siap disajikan!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Mengapa memilih quiche tanpa kulit?

Quiche tanpa kulit lebih cepat dibuat, lebih ringan, dan sering kali lebih ekonomis. Resep ini cocok bagi Anda yang ingin mengurangi asupan karbohidrat atau menyiapkan hidangan praktis tanpa perlu membuat atau membeli kulit pastry. Teksturnya lembut, menyerupai perpaduan quiche dan flan gurih, sehingga cocok untuk makan siang cepat atau makan malam ringan.
Tepung berfungsi memberi struktur pada quiche tanpa kulit. Tepung membantu adonan mengeras saat dipanggang dengan menyerap sebagian kelembapan. Selain itu, tepung berperan sebagai pengikat yang membantu quiche tetap lembut dan mudah dipotong, sekaligus menggantikan sebagian fungsi kulit pastry.
Untuk membuat quiche Lorraine tanpa kulit dengan mudah, campurkan telur, susu, krim segar, tepung terigu, potongan daging asap yang sudah ditumis, dan keju Gruyère parut. Tuang adonan ke dalam loyang yang sudah diolesi mentega, lalu panggang selama 30–35 menit pada suhu 180°C. Resep praktis ini cocok untuk makan malam bersama keluarga atau teman.
Untuk membuat quiche tanpa kulit dengan potongan daging asap, masukkan potongan daging asap yang sudah ditumis hingga kecokelatan ke dalam adonan telur, susu, krim, dan tepung. Tambahkan keju parut untuk rasa yang lebih gurih. Ini merupakan alternatif cepat untuk quiche Lorraine klasik!
Tentu! Untuk membuat quiche mini tanpa kulit, gunakan loyang muffin atau cetakan kecil individual. Tuang adonan ke dalam cetakan, lalu panggang selama sekitar 20 menit. Quiche mini ini cocok untuk hidangan pembuka, piknik, atau bekal makan siang yang praktis.
Untuk membuat quiche tanpa kulit yang lebih ringan, gunakan susu skim dan krim rendah lemak, lalu ganti setengah bagian tepung terigu dengan tepung maizena. Anda juga bisa menambahkan sayuran, seperti zukini atau bayam, agar hidangan lebih ringan tanpa mengurangi kelembutan teksturnya.
Untuk membuat quiche sayuran tanpa kulit, campurkan sayuran yang sudah dimasak, seperti daun bawang, bayam, atau brokoli, langsung ke dalam adonan dasar yang terdiri dari telur, susu, krim, dan tepung. Ini cara yang lezat untuk menyiapkan hidangan lengkap dan bergizi!
Panggang quiche tanpa kulit pada suhu 180°C selama 30–40 menit. Periksa kematangannya dengan menusukkan ujung pisau ke bagian tengah quiche; pisau harus keluar bersih dan sedikit lembap. Diamkan selama beberapa menit sebelum dipotong agar lebih mudah disajikan.
Bisa. Quiche tanpa kulit dengan Thermomix sangat mudah dibuat: gunakan alat tersebut untuk mencampur telur, susu, krim, tepung, dan bumbu. Setelah itu, tambahkan bahan isian seperti potongan daging asap, sayuran, atau keju. Tuang ke dalam loyang, lalu panggang!
Quiche tanpa kulit dapat disimpan selama 2 hari di dalam wadah kedap udara di lemari es. Anda juga bisa membekukannya dalam beberapa porsi. Saat akan disajikan, panaskan kembali perlahan di dalam oven agar teksturnya tetap lembut.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 214Kcal
  • Carbo: 12g
  • Lemak total: 12.4g
  • Lemak jenuh: 5.8g
  • Protein: 13.2g
  • Serat: 0.6g
  • Gula: 3.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (132g)

Peralatan masak

Oven
Kompor

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: