Burger kacang merah vegetarian

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
40 min
567 Kcal

Bagaimana dengan versi vegetarian dari burger kami? Jangan khawatir, Anda masih bisa menikmati steak yang lezat, namun tidak ada sedikit pun daging di dalamnya ;-) Cari tahu lebih lanjut di bawah ini ↓

Bahan-bahan

2

Untuk steak vegetarian :

Untuk burger :

Bahan

  • Helikopter listrik

Persiapan

Persiapan25 min
Waktu memasak15 min
  • Burger kacang merah vegetarian - Persiapan langkah 1Masukkan kacang merah yang sudah dikeringkan, bawang putih dan bawang bombay yang sudah dikupas, dan sedikit air ke dalam mangkuk pencacah. Blender dengan baik.
  • Burger kacang merah vegetarian - Persiapan langkah 2Tempatkan dalam mangkuk dan tambahkan semua bahan lainnya. Aduk rata.
  • Burger kacang merah vegetarian - Persiapan langkah 3Panaskan sedikit minyak dalam wajan (lebih banyak dari yang biasa Anda gunakan untuk membuat steak cincang). Letakkan 2 tumpukan pasta kacang di atasnya dan bentuk secara kasar menjadi steak.
  • Burger kacang merah vegetarian - Persiapan langkah 4Masak selama sekitar 8 menit dengan api sedang. Jika steak tidak matang, steak tidak akan menyatu.
    Balikkan dan masak selama 5 menit lagi.
  • Burger kacang merah vegetarian - Persiapan langkah 5Potong bawang bombai menjadi irisan tipis dan tomat serta ketimun menjadi irisan.
    Potong roti burger menjadi 2 dan panggang bagian dalamnya di atas wajan panas. Taruh di satu sisi.
  • Burger kacang merah vegetarian - Persiapan langkah 6Ambil bagian bawah roti burger dan oleskan sedikit mustard di atasnya. Tambahkan saus tomat dan letakkan irisan bawang bombay di atasnya.
  • Burger kacang merah vegetarian - Persiapan langkah 7Letakkan steak vegetarian Anda di atasnya.
  • Burger kacang merah vegetarian - Persiapan langkah 8Letakkan sepotong keju di atasnya, diikuti dengan sepotong tomat dan irisan ketimun.
  • Burger kacang merah vegetarian - Persiapan langkah 9Akhiri dengan 2 lembar daun salad bersih dan letakkan roti burger di atasnya. Gunakan penjepit kayu untuk memegang burger.
  • Burger kacang merah vegetarian - Persiapan langkah 10Dan sekarang burger sayuran Anda sudah siap!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Kacang-kacangan : Anda bisa menggunakan semua jenis kacang-kacangan (buncis, kacang-kacangan, dll.).

Bumbu/rempah-rempah: Di sini, sekali lagi, biarkan selera Anda yang berbicara! Tambahkan bumbu dan rempah-rempah pilihan Anda untuk hasil yang lebih personal; -)

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 567Kcal
  • Carbo: 73.6g
  • Lemak total: 17.9g
  • Lemak jenuh: 10.7g
  • Protein: 21.4g
  • Serat: 10.4g
  • Gula: 9.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 19
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (311g)

Peralatan masak

Kompor
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: