Lassi buah merah
pilih sekarang
Lassi, minuman yoghurt yang terkenal langsung dari India. Resep yang cepat dan mudah, siap hanya dalam 5 menit dan, tentu saja, tanpa dimasak :-) Untuk sarapan, hidangan penutup atau camilan, cobalah lassi buah merah ekstra lembut kami.
Bahan-bahan
1
Bahan
- Blender
Persiapan
Dalam blender, campurkan buah merah, yoghurt tawar, dan gula.
Tambahkan susu sedikit demi sedikit sambil terus mengaduk. Lassi Anda harus halus.
Dan sekarang lassi buah merah Anda sudah siap!
FAQ ❓
Apa saja manfaat lassi buah merah?
Lassi buah merah kaya akan probiotik berkat kandungan yoghurt yang membantu pencernaan. Selain itu, buah merah sarat dengan antioksidan dan vitamin, menjadikannya minuman yang sehat dan bergizi.
Dapatkah yoghurt tawar diganti dengan yoghurt rasa?
Ya, Anda dapat menggunakan yoghurt rasa, tetapi ini akan menambah gula ekstra dan mengubah rasa lassi. Untuk versi yang lebih sehat, pilihlah yoghurt tawar.
Bagaimana cara terbaik untuk menyimpan lassi?
Lassi paling enak dimakan saat masih segar. Namun, Anda dapat menyimpannya dalam wadah kedap udara di lemari es selama 1 hingga 2 hari. Ingatlah untuk mengaduknya sebelum disajikan.
Apakah buah lain dapat digunakan dalam lassi?
Tentu saja! Anda dapat bereksperimen dengan buah-buahan lain seperti mangga, pisang atau bahkan buah jeruk untuk menciptakan variasi yang lezat pada lassi Anda.
Apakah lassi buah merah cocok untuk orang yang tidak toleran terhadap laktosa?
Orang yang tidak toleran terhadap laktosa dapat menggunakan yoghurt dan susu bebas laktosa, sehingga mereka dapat menikmati minuman ini tanpa rasa tidak nyaman pada pencernaan.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 217Kcal
- Carbo: 32g
- Lemak total: 3g
- Lemak jenuh: 1.3g
- Protein: 8.3g
- Serat: 7.6g
- Gula: 31.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (350g)
Atribut
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_ID Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:
Beri nilai resep ini