Tidak perlu lagi memasak setiap hari: 20 resep pintar untuk mengatur seluruh minggu
Pulang ke rumah di malam hari dan harus memasak dari awal setiap hari dapat membuat stres, terutama ketika waktu yang tersedia sangat sedikit dan keinginan untuk memasak semakin berkurang.
Untungnya, ada cara yang lebih mudah untuk mengatur dapur: siapkan hidangan cerdas yang bisa Anda gunakan beberapa kali dalam seminggu, tanpa mengorbankan rasa. Dengan resep yang tepat, Anda bisa memasak sekali dan menyiapkan makanan untuk berhari-hari, secara drastis mengurangi waktu Anda di dapur. Bahkan, beberapa olahan dapat disimpan dengan baik di lemari es atau dengan mudah diubah menjadi hidangan baru, menjadikannya sekutu yang sempurna bagi mereka yang ingin makan enak tanpa menyulitkan hidup mereka.
Dalam koleksi ini Anda akan menemukan 20 resep cerdas, praktis dan serbaguna yang benar-benar membantu menyederhanakan minggu Anda.
Omelet pintar: buat sekali dan Anda bisa menghemat beberapa kali makan
Frittata adalah salah satu hidangan paling cerdas yang pernah ada: dapat disiapkan sebelumnya, tahan lama dan Anda dapat memakannya baik panas maupun dingin. Sempurna untuk makan siang, makan malam atau dibawa pulang.
Cara menggunakannya: sandwich cepat saji, schiscetta untuk bekerja atau makan malam di menit-menit terakhir.
Masakan klasik Italia yang sangat lezat, resep ini menggabungkan bahan-bahan yang tidak mahal untuk menciptakan hidangan lezat yang disukai semua orang. Omelet bawang sangat mudah disiapkan: biarkan bawang layu dalam wajan dengan penutup , siapkan...
Ide yang bagus untuk makan malam yang cepat dan murah, bekal makan siang (oh ya, omelet bayam juga enak disajikan dingin!) atau untuk disajikan sebagai hidangan utama vegetarian dalam makan siang di menit-menit terakhir. Frittata bayam adalah resep...
Pesto tanpa dimasak: siap dalam 5 menit dan cocok untuk satu minggu penuh
Pesto adalah solusi brilian saat Anda tidak punya banyak waktu: dapat disiapkan dalam hitungan menit dan memungkinkan Anda untuk selalu menyiapkan bumbu.
Cara menggunakannya: pasta cepat, bruschette, sandwich, atau untuk memperkaya sereal dan salad.
Krim gurih yang mudah disiapkan dan lezat. Pesto cukini dapat digunakan pada bruschetta, untuk memperkaya sandwich , tetapi juga sebagai bumbu untuk pasta: kami menggunakannya untuk menghias salad pasta yang lezat. Hal yang istimewa dari resep ini...
Dalam keluarga saus pasta asli ... Kami menyebutnya pesto peterseli dan kacang tanah ! Dan ya, Anda tidak perlu menggunakan kemangi untuk membuat pesto yang lezat dengan aroma super segar yang merupakan perubahan dari pesto tradisional, di mana...
Pertama kali saya mencicipi rocket pesto adalah secara tidak sengaja. Saya yakin itu adalah calssico alla genovese, tetapi pada rasa pertama saya dikejutkan oleh rasa yang sedikit pahit dan segar , berbeda dan mengejutkan. Sejak saat itu, bumbu...
Muffin gurih yang cerdas: siapkan terlebih dahulu dan selalu siap
Praktis, serbaguna dan sangat mudah disimpan: muffin gurih sangat cocok bagi mereka yang menginginkan sesuatu yang siap saji tanpa mengorbankan rasa.
Cara menggunakannya: camilan, makan siang cepat, atau makan malam dadakan.
Untuk minuman beralkohol yang lembab dan orisinal, cobalah muffin tuna, tomat, dan feta kami! Mudah dibuat, muffin ini akan cocok dipadukan dengan keripik dan kacang. Anda juga dapat membawanya saat piknik atau menyajikannya dengan salad untuk makan...
Cobalah muffin vegetarian yang gurih ini sebagai hidangan pembuka. Resep yang sangat mudah dibuat dan siap dalam waktu singkat. Berkat tambahan cukini dan keju kambing, resep ini juga sangat cocok untuk membuat seluruh keluarga makan sayuran ;-)...
Muffin cukini goreng adalah resep gurih yang cepat dan mudah yang cocok untuk segala acara: mulai dari sarapan gurih, minuman beralkohol , hingga makan siang di kantor. Dibuat dengan parutan cukini, telur, skyr (atau yoghurt Yunani), keju...
Salad yang dieja: satu hidangan yang dapat bertahan selama beberapa hari
Sereal sangat cocok untuk perencanaan makan: sereal dapat disimpan dengan baik di lemari es dan tetap baik bahkan setelah beberapa hari.
Cara menggunakannya: makan siang di kantor, makan malam ringan, atau makanan lengkap.
Salad spelt dan tuna adalah hidangan segar dan seimbang yang sempurna untuk segala acara. Sangat baik sebagai makan siang ringan, makanan untuk dibawa ke kantor atau makan malam cepat saji, ini adalah pilihan ideal bagi mereka yang ingin makan sehat...
Saus siap saji buatan sendiri: terobosan nyata dalam seminggu
Memiliki saus siap saji di lemari es atau freezer adalah salah satu strategi hemat waktu paling cerdas di dapur.
Cara menggunakannya: pasta cepat saji, nasi, sereal, atau bahan dasar untuk hidangan utama (telur, sayuran, polenta).
Saus cumi adalah persiapan yang sederhana namun kaya akan karakter, sempurna untuk menyempurnakan beberapa bahan yang diproses dengan baik . Ketika saya menyiapkan saus ini, saya selalu memulai dengan memberikan perhatian khusus pada bahan bakunya,...
Ingin saus bolognese buatan sendiri yang enak seperti di Italia? Resep ragù alla bolognese ini sederhana, otentik, dan penuh cita rasa :) Dengan sayuran yang dicincang halus, daging yang dibakar dengan baik, anggur merah yang baik dan memasak...
Saus sosis : pelukan rasa yang menghangatkan jiwa. Sempurna untuk membumbui pasta atau menemani polenta, saus ini merupakan hidangan klasik Italia yang tak lekang oleh waktu. Resep kami yang diperkaya dengan aroma daun salam yang kuat akan membawa...
Courgette ragout : saus yang luar biasa untuk saus pasta. Sangat mudah disiapkan dan 100% vegetarian, saus ini cocok dengan format pasta pendek (mezze maniche, rigatoni, dan fusilli) dan format pasta panjang (tagliatelle, fettuccine, atau...
Potong-potong tomat untuk tomatada hari ini! Ini adalah resep mudah yang dapat digunakan sebagai lauk, tetapi juga dapat diubah menjadi hidangan utama dengan menambahkan telur. Dengan tips seperti ini, semuanya akan terasa lebih enak saat Anda memasak....
Pasta dingin yang strategis: buat sekali dan gunakan berkali-kali
Olahan dingin adalah salah satu yang paling cerdas: dapat disimpan dengan baik dan langsung siap saat Anda membutuhkannya.
Cara menggunakannya: makan siang cepat, makan malam ringan, atau hidangan untuk dibawa pulang.
Pasta dingin yang lembut dan creamy siap menemani hari-hari musim panas Anda. Kali ini kami membuatnya dengan krim alpukat, almond , dan tomat ceri. Resep yang bagus untuk musim ini: sangat cepat disiapkan, saat Anda memasak pasta, Anda dapat...
Salad pasta klasik dengan tambahan keju segar untuk membuatnya lembut dan lebih lezat - salah satu hidangan musim dingin favorit orang Italia. Bahan-bahan yang kami gunakan untuk resep ini tidak perlu dimasak (selain pasta, tentu saja), jadi Anda...
Hummus alternatif: satu persiapan, seribu kegunaan
Hummus adalah salah satu olahan paling serbaguna yang pernah ada: Anda cukup menyiapkannya sekali dan menggunakannya dalam berbagai cara.
Cara menggunakannya: krim untuk sandwich, celupkan ke dalam sayuran atau bumbu.
Wortel telah ditambahkan ke dalam hummus kami sebagai minuman beralkohol! Selain menambahkan warna oranye, wortel juga menambahkan sedikit rasa manis pada olesan hummus Anda; -) Sempurna dengan stik sayuran atau keripik! Solusi yang baik yang penuh...
Ide baru untuk menemani minuman beralkohol Anda: hummus alpukat! Selain menambahkan warna hijaunya, hummus juga akan membuat olesan Anda menjadi lebih lembut dan halus. Jadi, keluarkan stik / keripik sayuran Anda dan tchin tchin! Mudah dibuat, cepat...
Bagaimana jika kita memberikan sedikit warna pada hummus kita hari ini? Tambahkan bit ke dalam buncis dan Anda akan mendapatkan hummus berwarna merah muda! Cepat, mudah dan tidak perlu dimasak, jadi pasti akan menyenangkan tamu-tamu Anda sebagai...
Lebih sedikit waktu di depan kompor, lebih banyak waktu untuk Anda
Mengatur makanan mingguan Anda bukanlah tentang mempersulit hidup Anda, ini tentang menyederhanakannya.
Dengan resep pintar ini, Anda bisa memasak sekali dan menyiapkan makanan untuk satu minggu penuh, menghemat waktu tanpa mengorbankan rasa. Setelah Anda mencoba metode ini, Anda tidak akan pernah kembali memasak dari awal setiap hari.
Komentar