Quiche salmon mudah dan cepat

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
50 min
462 Kcal

Saat kehabisan ide untuk menu makan, quiche bisa jadi pilihan yang tepat! Cara membuatnya sangat mudah: cukup bentangkan kulit pie, lalu beri isian pilihan Anda. Isiannya juga tidak perlu rumit—salmon seperti dalam resep ini, sayuran, daging, atau bahan lain yang tersedia. Manfaatkan sisa bahan makanan untuk membuat hidangan anti-mubazir ;-) Quiche mudah dibawa, sehingga cocok disajikan saat piknik! Sajikan bersama salad campur untuk hidangan yang sederhana dan seimbang, bahkan pada Minggu malam yang malas :-)

Bahan-bahan

6

Bahan

  • Loyang pie berdiameter 28 cm

Persiapan

Persiapan15 min
Waktu memasak35 min
  • Quiche Salmon Mudah dan Cepat - Persiapan langkah 1Panaskan sedikit minyak zaitun dalam wajan. Iris tipis bawang merah dan potong salmon menjadi potongan besar, lalu masukkan ke dalam wajan.
  • Quiche Salmon Mudah dan Cepat - Persiapan langkah 2Saat salmon mulai matang, suwir sedikit demi sedikit dengan spatula.
  • Quiche Salmon Mudah dan Cepat - Persiapan langkah 3Lapisi loyang pie dengan kulit pie, lalu masukkan salmon yang sudah dimasak.
  • Quiche Salmon Mudah dan Cepat - Persiapan langkah 4Kocok telur bersama krim cair, garam, dan merica. Tuangkan campuran ini ke atas salmon.
  • Quiche Salmon Mudah dan Cepat - Persiapan langkah 5Panggang selama 35 menit pada suhu 180°C.
  • Quiche Salmon Mudah dan Cepat - Persiapan langkah 6Quiche salmon siap disajikan!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Tambahan opsional: tambahkan daun bawang prei atau bayam ke dalam resep.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 462Kcal
  • Carbo: 21.7g
  • Lemak total: 32.6g
  • Lemak jenuh: 12.6g
  • Protein: 19.9g
  • Serat: 0.5g
  • Gula: 1.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (172g)

Peralatan masak

Oven

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: