Quiche salmon yang cepat dan mudah

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
50 min
462 Kcal

Saat Anda kehabisan ide untuk hidangan, tidak ada yang lebih baik dari quiche! Cara membuatnya sangat mudah, Anda hanya perlu menggulung pastri tipis dan mengoleskan isian pilihan Anda di atasnya. Isiannya pun tidak perlu rumit: salmon (seperti yang ditunjukkan di sini), sayuran, daging, apa saja! Ini adalah kesempatan bagus untuk menggunakan sisa makanan Anda dengan resep anti-mubazir ;-) Mudah dibawa, quiche adalah hidangan piknik yang sempurna! Ditemani dengan salad campuran, ini juga merupakan makanan yang sederhana dan seimbang untuk malam Minggu yang malas :-)

Bahan-bahan

6

Bahan

  • Kaleng tart 28cm

Persiapan

Persiapan15 min
Waktu memasak35 min
  • Quiche salmon yang cepat dan mudah - Persiapan langkah 1Panaskan sedikit minyak zaitun dalam wajan. Iris tipis bawang merah dan cincang kasar salmon, lalu tambahkan ke dalam wajan.
  • Quiche salmon yang cepat dan mudah - Persiapan langkah 2Saat salmon mulai matang, hancurkan sedikit demi sedikit dengan spatula Anda.
  • Quiche salmon yang cepat dan mudah - Persiapan langkah 3Lapisi loyang tart Anda dengan pastry shortcrust dan tambahkan salmon yang sudah dimasak.
  • Quiche salmon yang cepat dan mudah - Persiapan langkah 4Campur telur dengan krim, garam dan merica. Tuangkan campuran ini ke atas salmon.
  • Quiche salmon yang cepat dan mudah - Persiapan langkah 5Panggang selama 35 menit pada suhu 180°C.
  • Quiche salmon yang cepat dan mudah - Persiapan langkah 6Dan sekarang quiche salmon Anda sudah siap!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Tambahan yang mungkin: tambahkan daun bawang atau bayam ke dalam resep Anda.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 462Kcal
  • Carbo: 21.7g
  • Lemak total: 32.6g
  • Lemak jenuh: 12.6g
  • Protein: 19.9g
  • Serat: 0.5g
  • Gula: 1.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (172g)

Peralatan masak

Oven

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: