Bagaimana anda memasak makarel? cobalah resep yang dibumbui dengan kecap asin dan madu ini!

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
1 h 20 m
585 Kcal

Setelah mempelajari cara memasak makarel dalam oven, Anda harus mencoba resep makarel yang dibumbui dengan kecap ini! Ikan yang sering diremehkan ini sebenarnya sangat lezat, terutama dimasak dengan cara ini: pernis dengan cita rasa Asia yang sangat lezat, dengan kombinasi manis dan gurih. Anda hanya perlu menyajikannya dengan nasi putih (di sini kami memilih nasi sushi), sedikit daun bawang cincang di atasnya dan Anda akan mendapatkan hidangan yang seimbang dan sangat lezat!

Bahan-bahan

1

Untuk menemani:

Bahan

  • 1 panci kecil
  • 1 wajan
  • 1 kaleng kedap udara
  • 1 talenan
  • 1 pisau
  • 1 kuas

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu tunggu1 jam
Waktu memasak10 min
  • Bagaimana Anda memasak makarel? Cobalah resep yang dibumbui dengan kecap asin dan madu ini! - Persiapan langkah 1Buang tulang dari makarel: buang bagian luar yang berisi tulang, lalu potong fillet menjadi dua memanjang dan buang bagian tengah yang berisi tulang.
    Pastikan tidak ada tulang yang tersisa.
  • Bagaimana Anda memasak makarel? Cobalah resep yang dibumbui dengan kecap asin dan madu ini! - Persiapan langkah 2Siapkan saus:
    Tuang kecap asin, mirin, minyak wijen sangrai dan madu ke dalam panci. Aduk rata.
  • Bagaimana Anda memasak makarel? Cobalah resep yang dibumbui dengan kecap asin dan madu ini! - Persiapan langkah 3Saat campuran mendidih, aduk sampai Anda mendapatkan tekstur seperti sirup.
  • Bagaimana Anda memasak makarel? Cobalah resep yang dibumbui dengan kecap asin dan madu ini! - Persiapan langkah 4Tempatkan potongan makarel di dalam kaleng kedap udara. Oleskan saus di atas potongan makarel, tutup kaleng dan dinginkan selama 30 menit hingga 1 jam.
  • Bagaimana Anda memasak makarel? Cobalah resep yang dibumbui dengan kecap asin dan madu ini! - Persiapan langkah 5Letakkan potongan makarel dalam wajan panas dan bakar selama 1 hingga 2 menit di setiap sisinya, tergantung ketebalan potongan dan panasnya wajan.
  • Bagaimana Anda memasak makarel? Cobalah resep yang dibumbui dengan kecap asin dan madu ini! - Persiapan langkah 6Susun potongan-potongan tersebut di atas nasi di atas piring. Taburi dengan daun bawang dan wijen emas. Anda juga dapat menambahkan sriracha jika Anda suka cabai!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana cara menumis makarel?

Cara terbaik adalah membakar makarel selama beberapa menit di setiap sisinya dalam wajan panas. Waktu memasaknya cukup singkat, tetapi akan tergantung pada ketebalan potongannya.
Anda bisa membuangnya sebelum atau sesudah memasak. Di sini kami membuangnya sebelum dimasak. Untuk melakukan ini, kami membuang bagian yang berisi tulang dari samping dan bagian tengah fillet. Pastikan Anda tidak melewatkannya sebelum mulai membumbui!
Setelah dimasak, tulang-tulang ini akan lebih mudah dikeluarkan, tetapi Anda harus mengikuti langkah-langkah yang disebutkan di atas.
Anda dapat menyajikannya dengan tumis cukini, nasi (dalam hal ini nasi sushi) atau bahkan kentang.
Tempatkan dalam kaleng kedap udara di lemari es hingga 1 hari.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 585Kcal
  • Carbo: 56.6g
  • Lemak total: 24.3g
  • Lemak jenuh: 5.9g
  • Protein: 33.4g
  • Serat: 1.9g
  • Gula: 9.4g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 17
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (235g)
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: