Telur ala flamenco dengan kentang dan chorizo
Kami membawakan resep huevos a la flamenca yang sangat populer di Andalusia. Hidangan lengkap ini berisi kacang polong, kentang, chorizo, telur, saus tomat, dan bahan lainnya—perpaduan yang lezat! Anda juga bisa menyesuaikan resep ini dengan selera atau bahan yang tersedia di kulkas, seperti buncis, kacang fava, asparagus, paprika, atau terong. Hampir semua bahan cocok! Siap? Ikuti langkah-langkah berikut agar tidak melewatkan satu detail pun ;)
Bahan-bahan
Persiapan
- Cuci kentang dan rebus bersama kulitnya. Lama memasak bergantung pada jenis dan ukuran kentang. Angkat kentang dari air rebusan, kupas, lalu potong dadu kecil.
- Goreng kentang sebentar dalam wajan yang telah diolesi mentega. Angkat dan sisihkan. Potong chorizo menjadi dadu kecil, lalu tumis sebentar hingga lemaknya keluar. Angkat chorizo dan sisihkan.
- Di wajan yang sama, tambahkan sedikit minyak, lalu masukkan bawang bombai dan bawang putih yang telah dikupas dan dicincang. Tumis dengan api kecil hingga lunak. Jika sedang terburu-buru, tambahkan sedikit air untuk mempercepat proses memasak.
- Setelah bawang bombai sedikit kecokelatan dan lunak, tambahkan saus tomat. Masak selama sekitar 5 menit. Kemudian, masukkan kacang polong, chorizo, dan kentang. Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera, lalu masak selama beberapa menit agar semua bahan tercampur rata.
- Dengan bantuan sendok, pindahkan campuran ke dalam pinggan tahan panas dari tanah liat. Buat cekungan yang tidak terlalu dalam di bagian tengah agar kuning telur berada di tengah. Pecahkan telur, lalu letakkan dengan hati-hati di atas campuran.
- Panggang selama 5 menit pada suhu 180 °C atau hingga putih telur mengeras.
- Keluarkan dari oven dan sajikan selagi panas. Hiasi dengan beberapa lembar daun peterseli, daun kucai cincang, kemangi, rosemary, atau herba lain sesuai selera!
- Selesai!
Pengamatan
Memasak kentang: Untuk memeriksa apakah kentang sudah matang, tusuk dengan ujung pisau. Jika kentang mudah terlepas dari pisau, berarti kentang sudah siap.
Saus tomat: Anda bisa mengganti saus tomat matang dengan tomat segar. Parut tomat, lalu tambahkan sedikit gula untuk menyeimbangkan rasa asamnya.
Nutrisi
- Carbo: 52.1g
- Lemak total: 30.1g
- Lemak jenuh: 6g
- Protein: 17g
- Serat: 6.9g
- Gula: 9.1g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 18
Peralatan masak
Anda mungkin menyukai

Pancake vegan lembut dengan flax egg (telur biji rami): resep mudah tanpa telur

Mayones ringan dari telur rebus tanpa minyak! cocok untuk anda yang tidak bisa mengonsumsi telur mentah

Scotch eggs: telur berbalut daging ala skotlandia

Telur dadar nasi renyah dengan edamame: hidangan pedas, cepat, dan anti-mubazir!

Roti oat bebas gluten dengan yoghurt dan telur: resep tinggi protein, sehat, dan mudah dibuat

Telur turki çılbır dengan yoghurt dan minyak pedas

Huevos rotos, resep spanyol yang super mudah berbahan dasar kentang dan telur

Telur kukus cina (chinese steamed eggs): resep telur lembut dengan 2 bahan

Mayones alpukat lembut dengan telur rebus—tanpa telur mentah

Roti panggang isi telur dengan chorizo dan keju (egg boats)

Pasta dengan saus sosis: hidangan sederhana dengan cita rasa yang kaya



Beri nilai resep ini