Kue kering okara - resep vegan dan bebas gluten
pilih sekarang
Jika Anda pernah membuat susu almond sendiri, Anda mungkin memiliki ampas almond yang sudah dihancurkan dan diperas, yang dikenal sebagai okara. Lalu, apa yang bisa dilakukan dengan ampas ini? Sayang sekali jika dibuang, apalagi di Ptitchef kami tidak suka membuang-buang makanan! Jadi, buatlah kue kering :-) Resep camilan yang disukai seluruh keluarga! Versi ini bebas gluten dan vegan, jadi cocok juga bagi mereka yang memiliki alergi atau intoleransi tertentu. Ikuti langkah demi langkah untuk membuat kue kering yang sangat mudah dibuat dan bertekstur lembut ini. Kesempatan untuk mencoba kebiasaan makan baru :-)
Bahan-bahan
6
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu memasak12 min
Setelah susu almond disaring, ampas almond yang sudah dihancurkan akan tertinggal di dalam kain penyaring (okara). Peras untuk mengeluarkan sisa susu, lalu masukkan okara ke dalam mangkuk.
Tambahkan tepung bebas gluten, gula, baking powder, dan garam, lalu aduk rata.
Tambahkan minyak dan susu, lalu aduk kembali.
Masukkan keping cokelat, lalu aduk menggunakan tangan.
Dengan menggunakan sendok makan, bentuk adonan menjadi bola-bola berukuran sama, lalu letakkan di atas loyang yang sudah dialasi kertas roti.
Pipihkan bola-bola tersebut hingga membentuk kue kering (adonan tidak akan melebar lagi saat dipanggang).
Panggang selama 12 menit pada suhu 180°C.
Biarkan kue kering dingin, lalu sajikan sebagai camilan! Selamat menikmati :-)
FAQ ❓
Bagaimana cara menggunakan okara dalam resep lain?
Okara dapat digunakan untuk membuat muffin, panekuk, atau bahkan bar energi. Okara menambahkan tekstur lembut dan nutrisi ekstra.
Apakah kue kering okara benar-benar bebas gluten?
Ya, selama Anda menggunakan tepung bebas gluten, kue kering ini sepenuhnya bebas gluten dan cocok untuk orang yang tidak toleran terhadap gluten.
Bisakah gula tebu diganti dengan pemanis lain?
Ya, Anda bisa menggunakan sirup maple, madu, atau pemanis alami seperti stevia, tetapi penggantian ini dapat memengaruhi tekstur kue kering.
Berapa lama kue kering ini dapat disimpan?
Kue kering okara dapat disimpan dalam wadah kedap udara selama sekitar 5 hari pada suhu ruang.
Bisakah kue kering ini dibekukan?
Ya, kue kering dapat dibekukan setelah dipanggang. Simpan dalam wadah kedap udara untuk mencegah kerusakan akibat freezer.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 337Kcal
- Carbo: 36g
- Lemak total: 16.4g
- Lemak jenuh: 3g
- Protein: 8.5g
- Serat: 3.8g
- Gula: 17.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (84g)
Peralatan masak
Oven
Atribut
Dapat dibekukan
anti-limbah
Anda mungkin menyukai

Kue pisang dengan choco chip - vegan dan bebas gluten

Kue yoghurt kedelai dengan puree apel (vegan dan bebas gluten)

Far breton dengan prune kering, bebas gluten dan laktosa

Crepe ringan tanpa gluten dan susu

Kue cokelat lumer dengan kacang merah - bebas gluten dan laktosa

Bowl cake pisang kelapa tanpa gluten dan laktosa

Roti oat bebas gluten dengan yoghurt dan telur: resep tinggi protein, sehat, dan mudah dibuat

Krim hazelnut (dessert vegan dan bebas gluten)

Muffin isi cokelat vegan dan bebas gluten

Snickers vegan buatan sendiri, bebas gluten

Kukis cokelat chip vegan dan bebas gluten

Crumble apel vegan dan bebas gluten
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:






Beri nilai resep ini