Snickers bar buatan sendiri yang vegan dan bebas gluten

pilih sekarang
Camilan
Sangat Mudah
2 h 15 m
523 Kcal

Ketika berbicara tentang kudapan manis, saya sangat menyukai snickers! Alasan yang bagus untuk mencoba membuatnya di rumah ;-) Namun, untuk camilan yang sedikit lebih sehat, saya memutuskan untuk membuat versi vegan dan bebas gluten. Pada saat yang sama, saya dapat mengurangi jumlah gula tambahan dengan menggunakan kurma dan juga gula alami dalam persiapan saya :-) Dan untuk versi yang lebih segar, jangan ragu untuk membekukannya :-D

Bahan-bahan

4

Untuk karamel :

Untuk adonan :

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu tunggu2 jam
Waktu memasak5 min
  • Rendam kurma yang sudah diadu dalam air panas selama sekitar 10 menit. Ini akan melembutkannya dan mempermudah langkah selanjutnya.
  • Untuk membuat "karamel": dalam blender, tambahkan kurma yang sudah dikeringkan + pure kacang + yoghurt sayur + susu sayur.

    Blender dan sisihkan.
  • Siapkan "adonan": tambahkan gandum gulung + bubuk almond + 2 sdm "karamel" yang Anda buat.
    Blender hingga menjadi pasta kental.
  • Snickers bar buatan sendiri yang vegan dan bebas gluten - Persiapan langkah 4Untuk merakit: dalam loyang persegi panjang yang sudah digelapkan dengan kertas roti (agar lebih mudah dikeluarkan dari loyang), letakkan "adonan", tekan dengan baik ke seluruh permukaannya.
  • Snickers bar buatan sendiri yang vegan dan bebas gluten - Persiapan langkah 5Di atasnya, tambahkan karamel, oleskan secara merata ke seluruh permukaan.
  • Snickers bar buatan sendiri yang vegan dan bebas gluten - Persiapan langkah 6Terakhir, taburi dengan kacang tawar dan ratakan sedikit agar meresap ke dalam "karamel".
  • Snickers bar buatan sendiri yang vegan dan bebas gluten - Persiapan langkah 7Masukkan ke dalam freezer selama 1 jam.

    Setelah waktu ini berlalu, keluarkan campuran dari kue.
    Potong stik dengan lebar sekitar 2cm.
  • Snickers bar buatan sendiri yang vegan dan bebas gluten - Persiapan langkah 8Lelehkan cokelat di dalam bain-marie, lalu celupkan potongan stik ke dalamnya.
  • Snickers bar buatan sendiri yang vegan dan bebas gluten - Persiapan langkah 9Tutupi seluruh permukaan dengan baik, kemudian biarkan mengering di rak kawat.

    Dinginkan selama sekitar 20 menit dan nikmatilah!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana cara membuat Snickers buatan saya menjadi lebih sehat?

Anda dapat mengurangi jumlah cokelat atau menggunakan cokelat hitam dengan persentase kakao yang lebih tinggi untuk mengurangi gula tambahan.
Ya, Anda dapat menggunakan plum atau buah ara kering sebagai alternatif pengganti karamel, tetapi ini dapat sedikit mengubah rasanya.
Kami sarankan untuk menyimpannya di dalam freezer untuk menjaga tekstur dan kesegarannya, terutama jika Anda tidak akan langsung memakannya.
Tentu saja! Anda dapat menambahkan kacang-kacangan, biji-bijian, atau bahkan rempah-rempah seperti kayu manis untuk memvariasikan rasa.
Snickers dapat disimpan di lemari es selama sekitar satu minggu, tetapi untuk tekstur terbaik, sebaiknya disimpan di dalam freezer.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 523Kcal
  • Carbo: 58.8g
  • Lemak total: 24g
  • Lemak jenuh: 9g
  • Protein: 11.6g
  • Serat: 9.4g
  • Gula: 38.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 22
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (125g)
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: