Frittata dalam air fryer, resep ringan tanpa mengotori dapur!

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat mudah
15 min
188 Kcal

Alternatif ringan dan lezat dari frittata yang dimasak di wajan. Cobalah memasaknya dengan air fryer untuk membuat frittata dengan lebih sedikit lemak tanpa mengotori dapur: Anda hanya memerlukan mangkuk dan garpu. Sebagai pengganti loyang, kami menggunakan kertas roti. Berikut resep frittata klasik, tetapi Anda bisa menyesuaikannya dengan menambahkan rempah aromatik, keju, sayuran, atau daging olahan. Beri tahu kami pendapat Anda tentang memasak dengan air fryer ini di kolom komentar.

Bahan-bahan

2

Bahan

  • Air fryer
  • mangkuk
  • garpu

Persiapan

Persiapan2 min
Waktu memasak13 min
  • Frittata dalam air fryer, resep ringan tanpa mengotori dapur! - Persiapan langkah 1Pecahkan telur dalam mangkuk dan kocok dengan cepat sambil menambahkan parutan keju Parmesan, lada hitam, dan garam.
  • Frittata dalam air fryer, resep ringan tanpa mengotori dapur! - Persiapan langkah 2Lapisi keranjang air fryer dengan kertas roti, lalu tuangkan adonan telur ke dalamnya.
  • Frittata dalam air fryer, resep ringan tanpa mengotori dapur! - Persiapan langkah 3Atur air fryer pada suhu 180°C dan masak selama 13 menit.
  • Frittata dalam air fryer, resep ringan tanpa mengotori dapur! - Persiapan langkah 4Frittata air fryer siap disajikan.

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bisakah frittata yang dimasak dengan air fryer disimpan?

Frittata dapat disimpan selama 1 hari di kulkas, ditutup dengan plastik pembungkus makanan.
13 menit. Namun, kami sarankan untuk memeriksa kematangannya di akhir waktu memasak. Waktu memasak mungkin perlu dikurangi atau ditambah, tergantung pada daya air fryer yang digunakan.
Ham matang, bawang bombai yang diiris tipis menggunakan mandolin, zukini parut, atau keju yang meleleh saat dipanaskan dan dipotong kecil-kecil.
Tambahkan sedikit susu ke dalam adonan telur. Untuk 4 butir telur, cukup tambahkan 2 sendok makan susu.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 188Kcal
  • Karbohidrat: 1.1g
  • Lemak total: 13.3g
  • Lemak jenuh: 4.7g
  • Protein: 15.8g
  • Serat: 0.3g
  • Gula: 1.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (112g)

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: