Detoksifikasi jus hijau tanpa ekstraktor, untuk mendapatkan vitamin yang maksimal!

pilih sekarang
Minuman
Sangat Mudah
5 min
118 Kcal

Cobalah resep jus hijau detoksifikasi kami, minuman yang sempurna untuk mendapatkan vitamin yang maksimal! Mudah dibuat, jus ini menggabungkan mentimun, apel hijau, jus lemon, bayam segar dan air untuk menghasilkan minuman yang sangat menyegarkan dan bergizi. Ideal untuk memulai hari atau untuk menambah energi kapan saja, jus hijau buatan sendiri ini adalah pilihan yang sehat dan menyegarkan, terutama untuk musim panas:-) Kami sarankan untuk menambahkan banyak es batu!

Bahan-bahan

1

Bahan

  • Talenan
  • Saringan
  • Blender

Persiapan

  • Detoksifikasi jus hijau tanpa ekstraktor, untuk mendapatkan vitamin yang maksimal! - Persiapan langkah 1Cuci bayam dengan air dan tiriskan dalam saringan.
  • Detoksifikasi jus hijau tanpa ekstraktor, untuk mendapatkan vitamin yang maksimal! - Persiapan langkah 2Peras air dari satu buah lemon.
  • Detoksifikasi jus hijau tanpa ekstraktor, untuk mendapatkan vitamin yang maksimal! - Persiapan langkah 3Cuci dan potong dadu mentimun dan apel hijau.
  • Detoksifikasi jus hijau tanpa ekstraktor, untuk mendapatkan vitamin yang maksimal! - Persiapan langkah 4Blender mentimun, bayam, apel, jus lemon, dan air dalam blender hingga halus.
  • Detoksifikasi jus hijau tanpa ekstraktor, untuk mendapatkan vitamin yang maksimal! - Persiapan langkah 5Saring campuran tersebut melalui saringan.
  • Detoksifikasi jus hijau tanpa ekstraktor, untuk mendapatkan vitamin yang maksimal! - Persiapan langkah 6Dan sekarang jus detoksifikasi hijau Anda sudah siap! Anda bisa menyajikannya di atas batu.

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana cara menyimpan jus hijau detoks?

Tuang ke dalam botol kedap udara dan simpan di lemari es. Sebaiknya diminum dalam waktu 24 jam untuk mendapatkan manfaat dari semua nutrisinya.
Ya, Anda dapat menambahkan makanan super seperti spirulina, chlorella, atau biji chia ke dalam jus hijau detoks Anda untuk mendapatkan nutrisi ekstra.
Untuk membuat jus hijau detoks lebih enak, tambahkan apel atau pir untuk mendapatkan rasa manis alami, atau sedikit daun mint segar untuk sentuhan yang menyegarkan.
Jenis jus ini kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan. Jus ini membantu menghidrasi tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan energi dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Jawaban: Ya, Anda dapat menggunakan sayuran beku untuk membuat jus hijau detoks. Pastikan untuk mencairkannya sebelum diblender untuk mendapatkan tekstur yang halus.
Sajikan jus hijau detoks Anda dengan sarapan seimbang yang mencakup protein seperti yoghurt Yunani atau telur, dan karbohidrat kompleks seperti oatmeal atau roti gandum!

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 118Kcal
  • Carbo: 20.8g
  • Lemak total: 0.7g
  • Lemak jenuh: 0.1g
  • Protein: 2.5g
  • Serat: 5.4g
  • Gula: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (490g)

Peralatan masak

Blender

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: