Salad panzanella

pilih sekarang
Makanan pembuka
Sangat Mudah
10 min
270 Kcal

Pernahkah Anda memikirkan salad dengan roti? Ya, itu ada. Kami membawakan Anda salad Italia yang sempurna untuk musim semi atau musim panas. Kombinasi yang menyegarkan dari tomat, bawang bombay, kemangi dan roti. Sekarang giliran Anda untuk membuatnya dan menyesuaikannya dengan selera Anda! :)

Bahan-bahan

2

Persiapan

  • Salad Panzanella - Persiapan langkah 1Potong tomat menjadi irisan, bawang bombay menjadi irisan, roti menjadi kubus dan kemangi cincang.
    Masukkan semuanya ke dalam mangkuk
  • Salad Panzanella - Persiapan langkah 2Bumbui dengan garam dan merica, tambahkan minyak + cuka. Aduk.
  • Salad Panzanella - Persiapan langkah 3Terakhir, saat Anda sudah menaruhnya di atas piring, tambahkan serpihan parmesan dan selesai! nikmati salad yang lezat dan segar :)

Beri nilai resep ini

Pengamatan

* Kami menggunakan roti gandum hitam yang dipotong dadu. Karena ini adalah roti dengan remah yang lebih padat. Anda dapat menggunakan jenis roti lainnya.

* Jika roti yang ingin Anda gunakan memiliki remah yang lembut, Anda dapat memanggang roti seperti crouton, baik di penggorengan maupun di oven.

* Ini adalah resep dasar, kemudian Anda dapat menambahkan bahan lain yang Anda suka (tuna, paprika, jagung, mentimun ....).

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 270Kcal
  • Carbo: 30.3g
  • Lemak total: 11.6g
  • Lemak jenuh: 3g
  • Protein: 9.3g
  • Serat: 2.7g
  • Gula: 2.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (135g)

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: