Salad asparagus super gourmet

pilih sekarang
Makanan pembuka
Sangat Mudah
20 min
290 Kcal

Kami memanfaatkan asparagus terakhir di musim ini untuk membuat salad asparagus lezat yang penuh warna dan lezat! :-) Ideal sebagai makanan pembuka vegetarian yang sehat, atau untuk dibawa piknik atau bahkan untuk menemani barbekyu Anda, resep salad orisinil ini sangat mudah dibuat, dan dengan kesegaran tomat dan manisnya feta, Anda pasti akan menyukainya. Dan jangan panik jika Anda khawatir tentang memasak asparagus hijauTidak ada yang lebih mudah: cukup rebus dalam air dan siap disajikan!

Bahan-bahan

4

Vinaigrette:

Bahan

  • 1 wajan besar
  • 1 panci
  • 1 pengupas
  • 1 penghalus bawang putih

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu memasak10 min
  • Salad asparagus super gourmet - Persiapan langkah 1Didihkan air di dalam panci dan masak telur selama 10 menit.
  • Salad asparagus super gourmet - Persiapan langkah 2Siapkan asparagus: potong atau parut bagian yang keras. Celupkan ke dalam air asin mendidih dalam wajan selama 8 menit.
  • Salad asparagus super gourmet - Persiapan langkah 3Kupas dan potong telur. Hancurkan keju feta dan cuci serta belah dua tomat ceri.
  • Salad asparagus super gourmet - Persiapan langkah 4Siapkan vinaigrette:
    Campurkan minyak, cuka, madu, mustard, bawang putih tumbuk, garam dan merica.
  • Salad asparagus super gourmet - Persiapan langkah 5Potong asparagus menjadi potongan-potongan kecil. Jika masih ada bagian yang keras, buanglah.
  • Salad asparagus super gourmet - Persiapan langkah 6Pecahkan kenari menjadi potongan besar dan kecil.
  • Salad asparagus super gourmet - Persiapan langkah 7Tempatkan potongan asparagus, tomat ceri, telur, keju feta, dan kacang kenari dalam mangkuk salad.
  • Salad asparagus super gourmet - Persiapan langkah 8Tuang vinaigrette di atasnya dan aduk hingga tercampur. Sekarang sudah siap!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana cara menyimpan salad asparagus ini?

Lindungi hidangan Anda dengan cling film dan simpan di tempat yang sejuk. Anda dapat menyimpan salad di lemari es selama 3 hari.
Ya, Anda dapat menambahkan bola-bola keju mozzarella misalnya!
Tentu saja bisa! Anda juga dapat menambahkan salmon yang sudah dimasak, atau ayam yang sudah dimasak, atau tidak perlu menambahkannya.
Ya, tidak mengandung daging.
Resep ini tidak mengandung gluten.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 290Kcal
  • Carbo: 7.5g
  • Lemak total: 21.1g
  • Lemak jenuh: 5.5g
  • Protein: 15.3g
  • Serat: 2.9g
  • Gula: 6.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (357g)

Peralatan masak

Kompor

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: