Ikan saithe dengan tomat dan lemon (resep sehat dan mudah!)

Name: Ikan saithe dengan tomat dan lemon (resep sehat dan mudah!)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Id
Ingredients: 2 potong fillet ikan saithe; 350 g tomat halus; 1/2 lemon; 1 sdt jintan; Beberapa tangkai peterseli; Minyak zaitun; Garam; Merica

pilih sekarang

Hidangan utama

Sangat Mudah

35 min

193 Kcal

Hari ini, seluruh keluarga akan menikmati ikan! Jangan khawatir, resep ini sangat mudah ;-) Anda hanya perlu menyajikan ikan saithe dengan nasi dan sayuran tumis, dan hidangan pun siap. Sajikan hidangan sehat dan mudah ini kepada tamu Anda ;-) Ikuti panduan resep langkah demi langkah berikut!

Bahan-bahan

2 potong fillet ikan saithe
350 g tomat halus
1/2 lemon
1 sdt jintan
Beberapa tangkai peterseli
Minyak zaitun
Garam
Merica

Bahan

1 pisau
1 talenan
1 wajan

Persiapan

Persiapan10 min

Waktu memasak25 min

Potong lemon menjadi irisan tebal, lalu panggang dalam wajan dengan api besar selama 30 detik di setiap sisinya.
Tambahkan tomat halus, jintan, sedikit minyak zaitun, garam, dan merica, lalu aduk.
Masak tanpa ditutup selama 15 menit dengan api sedang.
Masukkan potongan fillet ikan saithe (kami memotong 2 potong fillet menjadi 4 bagian agar muat di wajan). Bumbui dengan sedikit garam dan merica, lalu tutup wajan. Masak selama 10 menit.
Sajikan di piring, lalu taburi dengan peterseli cincang. Selamat menikmati!

Beri nilai resep ini

Luar biasa !!! Sangat bagus Bagus. begitu begitu Tidak bagus

Pengamatan

Ikan apa yang bisa digunakan sebagai pengganti ikan saithe? Dalam resep ini, ikan saithe bisa diganti dengan ikan kod atau haddock.

Hidangan pendamping apa yang cocok disajikan bersama hidangan ini? Hidangan ini paling cocok disajikan dengan nasi dan sayuran tumis. Kentang kukus juga cocok disantap bersama saus tomat ;-)