Quiche wortel musim semi

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat mudah
1 h 10 m
269 Kcal

Saat cuaca cerah, resep yang mudah dan sehat untuk sehari-hari terasa sangat cocok. Kali ini kami menghadirkan quiche berbentuk persegi dengan hiasan yang sangat berwarna :) Anda bisa menyesuaikan resep ini dan menambahkan sayuran yang paling Anda sukai.

Bahan-bahan

6

Bahan

  • Loyang persegi (23 × 23 cm)
  • pengocok tangan

Persiapan

Persiapan15 min
Waktu memasak55 min
  • Quiche Wortel Musim Semi - Persiapan langkah 1Kocok telur, krim, susu, garam, merica, dan pala dalam mangkuk menggunakan pengocok tangan.
  • Quiche Wortel Musim Semi - Persiapan langkah 2Tambahkan wortel yang sudah dihaluskan atau diparut, lalu aduk hingga tercampur.
  • Quiche Wortel Musim Semi - Persiapan langkah 3Letakkan kulit pastry di dalam loyang yang sudah diolesi minyak. Potong bagian yang berlebih, lalu tuangkan adonan tadi ke atasnya.
  • Quiche Wortel Musim Semi - Persiapan langkah 4Panggang selama 30 menit pada suhu 180°C. Keluarkan dari oven.
  • Quiche Wortel Musim Semi - Persiapan langkah 5Tata irisan paprika merah dan tomat serta zaitun di atas quiche. Panggang kembali selama 25 menit pada suhu 180°C.
  • Quiche Wortel Musim Semi - Persiapan langkah 6Biarkan dingin, lalu quiche siap disajikan! Sajikan bersama salad untuk hidangan lengkap :)

Beri nilai resep ini

Pengamatan

* Jika ingin bagian dasar quiche sedikit lebih renyah, keluarkan quiche dari loyang setelah matang, lalu panggang kembali selama 5 menit dengan api bawah saja.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 269Kcal
  • Karbohidrat: 19.5g
  • Lemak total: 17.5g
  • Lemak jenuh: 10.5g
  • Protein: 6.9g
  • Serat: 3g
  • Gula: 4.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (170g)

Peralatan masak

Oven

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: