Quiche wortel musim semi
pilih sekarang
Dengan cuaca yang baik, kami ingin mencoba resep-resep yang mudah dan sehat untuk kehidupan sehari-hari. Kami membawakan Anda quiche, kali ini dalam versi persegi dan dengan dekorasi yang sangat berwarna :) Anda selalu dapat memodifikasinya dan menambahkan sayuran yang paling Anda sukai.
Bahan-bahan
6
Bahan
- cetakan persegi (23x23 cm)
- batang tangan
Persiapan
Persiapan15 min
Waktu memasak55 min
Kocok telur + krim + susu + susu + garam + merica + pala dalam mangkuk dengan pengocok.
Tambahkan wortel yang sudah diparut (atau diparut) dan aduk.
Letakkan adonan di atas loyang yang sudah diolesi minyak, potong bagian yang berlebih dan tuangkan olahan di atas.
Panggang selama 30 menit pada suhu 180ºC. Keluarkan dari oven.
Letakkan irisan lada dan tomat di atasnya, bersama dengan buah zaitun, dan panggang selama 25 menit pada suhu 180ºC.
Biarkan dingin dan selesai! Sajikan dengan salad dan Anda sudah mendapatkan makanan yang lengkap :)
Pengamatan
* Jika Anda ingin bagian dasarnya lebih renyah, buka cetakan quiche setelah matang, lalu masukkan kembali ke dalam oven selama 5 menit, tetapi hanya dengan api di bagian bawah.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 269Kcal
- Carbo: 19.5g
- Lemak total: 17.5g
- Lemak jenuh: 10.5g
- Protein: 6.9g
- Serat: 3g
- Gula: 4.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (170g)
Peralatan masak
Oven
Atribut
Penyimpanan di lemari es
Anda mungkin menyukai

Lentil, butternut, kubis merah, bit, dan salad peterseli (cocok untuk musim gugur/musim dingin)

Sirup labu buatan sendiri, cocok untuk minuman musim gugur/musim dingin

Pasta alla boscaiola, hidangan pertama yang ideal untuk musim gugur dan musim dingin

Cukini merah muda dan quiche wortel

Flok musim panas

Fondue reblochon musim gugur dalam labu!

Salad musim panas dengan semangka, tomat, dan nektarin

Andalusia ajoblanco: sup dingin yang selalu anda inginkan di musim panas

Watermelon carpaccio: makanan pembuka musim panas yang menyegarkan

Roti lapis roket feta semangka, resep viral paling segar untuk musim panas!

Pasta al forno ai funghi: resep lembut dan berserat yang sempurna untuk musim gugur

Es teh markisa, minuman yang sempurna untuk musim panas!
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:





Beri nilai resep ini