Labu dengan udang - camarão na moranga brasil

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
2 h 30 m
402 Kcal

Bagaimana jika Anda berbagi hidangan lezat dengan keluarga hari ini? Memasuki musim gugur, cuaca dingin membuat kita ingin bersantai di dapur. Itulah mengapa kami menghadirkan sedikit kehangatan di piring kita dengan resep dari Brasil ini: Camarão na moranga. Labu yang dilubangi dan diberi bumbu udang. Bebas gluten secara alami, olahan ini akan membuat semua orang dapat menikmati labu ini dari sudut pandang yang berbeda :-)

Bahan-bahan

6

Untuk labu :

Untuk bumbu rendaman udang :

Untuk krim :

Bahan

  • aluminium foil

Persiapan

Persiapan40 min
Waktu tunggu30 min
Waktu memasak1 h 20 m
  • Labu dengan udang - Camarão na moranga Brasil - Persiapan langkah 1Potong bagian atas labu Anda, lalu keluarkan bagian dalamnya, simpan dagingnya.
  • Labu dengan udang - Camarão na moranga Brasil - Persiapan langkah 2Tempatkan bawang bombay dan siung bawang putih yang telah dipotong dadu ke dalam mangkuk berisi minyak zaitun dan hancurkan dengan ulekan. Tambahkan garam dan merica sesuai selera.
  • Labu dengan udang - Camarão na moranga Brasil - Persiapan langkah 3Tuang campuran ke dalam labu dan oleskan ke seluruh bagiannya. Pasang kembali tutupnya dan bungkus labu dengan aluminium foil.
  • Labu dengan udang - Camarão na moranga Brasil - Persiapan langkah 4Masukkan ke dalam oven dengan suhu 180°C selama 1 jam (periksa tingkat kematangan: daging harus empuk).
  • Labu dengan udang - Camarão na moranga Brasil - Persiapan langkah 5Siapkan bumbu rendaman: campurkan udang mentah, air jeruk nipis, minyak zaitun, garam dan merica ke dalam mangkuk. Rendam di tempat yang sejuk selama 30 menit.
  • Labu dengan udang - Camarão na moranga Brasil - Persiapan langkah 6Siapkan krim: tuangkan minyak zaitun ke dalam panci. Saat panas, tambahkan siung bawang putih, bawang bombay dan lada potong dadu.
  • Labu dengan udang - Camarão na moranga Brasil - Persiapan langkah 7Tumis hingga berwarna keemasan, lalu tambahkan tomat yang sudah dikupas, dibuang bijinya dan dipotong-potong. Goreng hingga berwarna keemasan.
  • Labu dengan udang - Camarão na moranga Brasil - Persiapan langkah 8Tambahkan santan, didihkan lalu tambahkan bumbu udang. Tutup dan masak dengan api kecil selama 10 hingga 15 menit. Periksa apakah udang sudah matang.
  • Labu dengan udang - Camarão na moranga Brasil - Persiapan langkah 9Tuang tepung kentang ke dalam mangkuk, lalu tambahkan kaldu udang sedikit demi sedikit, aduk hingga tercampur.
  • Labu dengan udang - Camarão na moranga Brasil - Persiapan langkah 10Tuang campuran ke dalam panci dan aduk rata. Biarkan krim mengental, lalu matikan api. Tambahkan fromage frais, peterseli, dan daun bawang. Aduk rata.
  • Labu dengan udang - Camarão na moranga Brasil - Persiapan langkah 11Tuangkan krim udang ke dalam labu Anda, lalu tambahkan bumbu sesuai selera.
  • Labu dengan udang - Camarão na moranga Brasil - Persiapan langkah 12Labu udang Anda sudah siap!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Anda dapat menyajikan hidangan ini dengan nasi.

Saat menyajikannya, kikis sisi labu untuk memastikan tidak ada remah-remah yang hilang!

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 402Kcal
  • Carbo: 10.1g
  • Lemak total: 25.3g
  • Lemak jenuh: 9.2g
  • Protein: 31.3g
  • Serat: 3.1g
  • Gula: 3.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (389g)

Peralatan masak

Kompor
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: