Ikan bream laut masak santan: resep hidangan ikan yang lezat

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat mudah
1 h 20 m
473 Kcal

Hari ini kami menyajikan hidangan ikan yang ringan dan kaya aroma: ikan bream laut dengan santan. Tambahkan sayuran, lalu sajikan bersama nasi atau kentang. Cita rasa yang segar ini akan membantu seluruh keluarga menambahkan lebih banyak ikan ke dalam menu sehari-hari. Ngomong-ngomong, Anda menulisnya "dorade" atau "daurade"? Beri tahu kami di kolom komentar ;-) Sementara itu, selamat menikmati resep ini dengan langkah-langkah terperinci di bawah ini ↓

Bahan-bahan

4

Bahan

  • Wajan cekung
  • Pemeras jeruk
  • Pisau

Persiapan

Persiapan30 min
Waktu tunggu30 min
Waktu memasak20 min
  • Ikan Bream Laut Masak Santan: Resep Hidangan Ikan yang Lezat - Persiapan langkah 1Siram ikan bream laut dengan air jeruk nipis. Bumbui dengan garam dan merica, lalu simpan di lemari es selama 30 menit.
  • Ikan Bream Laut Masak Santan: Resep Hidangan Ikan yang Lezat - Persiapan langkah 2Potong tomat dan paprika menjadi potongan kecil. Kupas bawang bombai, lalu potong-potong. Iris sebagian paprika melintang untuk membentuk bunga.
  • Ikan Bream Laut Masak Santan: Resep Hidangan Ikan yang Lezat - Persiapan langkah 3Panaskan setengah bagian minyak zaitun di wajan cekung. Masak irisan ikan yang sudah dimarinasi selama 2 menit di setiap sisi dengan api besar. Angkat, lalu sisihkan.
  • Ikan Bream Laut Masak Santan: Resep Hidangan Ikan yang Lezat - Persiapan langkah 4Tuangkan sisa minyak zaitun ke wajan yang sama, lalu tumis bawang bombai selama sekitar 3 menit dengan api sedang-besar.
    Tambahkan paprika dan tomat, lalu tumis semuanya selama sekitar 3 menit dengan api sedang-besar.
  • Ikan Bream Laut Masak Santan: Resep Hidangan Ikan yang Lezat - Persiapan langkah 5Tuangkan santan dan air ke dalam wajan. Tambahkan kunyit, lalu aduk selama 2–3 menit dengan api sedang-besar. Masukkan daun ketumbar cincang dan aduk.
  • Ikan Bream Laut Masak Santan: Resep Hidangan Ikan yang Lezat - Persiapan langkah 6Masukkan ikan dan masak perlahan selama 15–20 menit. Terakhir, tuangkan bumbu marinasi jeruk nipis dan masak selama 5 menit lagi dengan api sedang.
  • Ikan Bream Laut Masak Santan: Resep Hidangan Ikan yang Lezat - Persiapan langkah 7Jangan lupa koreksi rasa dan taburkan daun ketumbar cincang sebelum disajikan. Hidangkan ikan bersama nasi atau kentang.

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Jenis ikan apa yang cocok untuk resep ini?

Gunakan ikan berdaging padat, seperti ikan todak, monkfish, ikan bream laut, atau tuna. Waktu memasak bergantung pada jenis ikan yang digunakan.
Simpan hidangan ini di dalam wadah kedap udara di lemari es selama maksimal 2 hari.
Anda bisa memasak udang atau ayam menggunakan saus yang sama. Anda juga bisa memasak mi beras, lalu menyiramkan saus di atasnya agar rasanya semakin lezat.
Kentang matang, nasi, atau campuran sayuran.
Ganti daun ketumbar dengan peterseli!

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 473Kcal
  • Karbohidrat: 11.1g
  • Lemak total: 36.4g
  • Lemak jenuh: 19g
  • Protein: 23.3g
  • Serat: 2.4g
  • Gula: 5.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 18
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (344g)

Peralatan masak

Kompor

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: