Gratin ikan: resep sederhana dan mudah
pilih sekarang
Ingin menyajikan hidangan yang mudah dan praktis malam ini? Gratin ikan adalah pilihan yang tepat ;-) Ikuti langkah-langkah berikut untuk membuat gratin ikan yang lezat dan menyajikannya sebagai hidangan keluarga. Resep ini juga bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mengajak anak-anak makan ikan ;-) Perpaduan sederhana ikan putih, kentang, jamur kancing, dan sedikit saus béchamel menghasilkan hidangan yang lezat. Jangan lupa taburan keju yang dipanggang hingga keemasan ;-) Resep gratin ikan ini juga cocok untuk mengurangi makanan terbuang karena bisa memanfaatkan sisa kentang.
Bahan-bahan
6
Bahan
- Loyang tahan panas berukuran 30 cm
Persiapan
Persiapan45 min
Waktu memasak50 min
Kupas kentang, lalu potong dadu. Rebus dalam air mendidih selama 10 menit.
Olesi loyang gratin dengan mentega, lalu susun kentang di dasarnya. Potong ikan menjadi potongan besar dan susun di atas kentang. Terakhir, tambahkan jamur yang sudah dicuci dan diiris di atas ikan.
Siapkan saus béchamel: lelehkan mentega di dalam panci dan tambahkan tepung sekaligus. Kocok hingga tercampur rata.
Tambahkan susu sedikit demi sedikit sambil terus diaduk. Saus béchamel akan mengental. Bumbui dengan garam dan merica, lalu tambahkan pala bubuk.
Tuang saus béchamel ke dalam loyang gratin hingga menutupi bahan-bahan. Taburi dengan keju parut.
Masukkan ke dalam oven selama 40 menit pada suhu 180°C.
Gratin ikan siap disajikan!
Pengamatan
Ikan: Anda bisa menggunakan jenis ikan apa pun sesuai selera.
Sayuran: Anda juga bisa menambahkan sayuran lain, seperti wortel atau daun bawang.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 386Kcal
- Carbo: 29.9g
- Lemak total: 16.9g
- Lemak jenuh: 7.8g
- Protein: 27.7g
- Serat: 2.2g
- Gula: 5.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (324g)
Peralatan masak
Oven
Kompor
Atribut
Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
anti-limbah
Anda mungkin menyukai

Stik ikan air fryer: renyah, ringan, dan mudah dibuat!

Confit bawang: sederhana, elegan, dan sempurna untuk daging serta keju

Pasta dengan cumi beku dan tomat ceri: resep sederhana dan lezat

Brokoli dan udang dengan saus pedas korea: hidangan sederhana, seimbang, dan menggugah selera

Ikan bream laut masak santan: resep hidangan ikan yang lezat

Cara memanggang dan mengupas terong dengan mudah menggunakan air fryer! metode yang praktis dan mudah

Ikan kod panggang oven yang mudah untuk ide makan malam

Kerang marinière: resep kerang sederhana dan lezat

Quiche labu kuning, hidangan sederhana dan praktis

Kue sederhana: mudah dibuat dan lezat

Ravioli bit, hidangan pembuka yang sederhana dan elegan

Omelet sederhana dengan jamur, ham, dan peterseli
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:





Beri nilai resep ini