Popcorn tanpa minyak di microwave
pilih sekarang
Ah, popcorn! Camilan yang selalu menemani saat menonton film, serial TV, atau pertandingan sepak bola. Kabar baiknya, popcorn bisa dibuat tanpa minyak di microwave dengan cara yang lebih sehat. Jagung juga baik untuk kesehatan karena kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan. Jadi, jangan ragu lagi dan siapkan camilan ini hari ini!
Bahan-bahan
2
Bahan
- mangkuk kaca
- plastik wrap
- garpu
Persiapan
Persiapan1 min
Waktu memasak3 min
Masukkan sedikit biji jagung untuk popcorn ke dasar mangkuk. Jumlahnya tergantung pada ukuran mangkuk yang Anda miliki.
Tutup mangkuk rapat dengan plastik wrap, lalu tusuk plastiknya 5–6 kali menggunakan garpu.
Masukkan mangkuk ke microwave selama sekitar 3 menit. Keluarkan mangkuk menggunakan sarung tangan oven karena mangkuk akan sangat panas. Bumbui popcorn dengan garam atau bumbu lain sesuai selera. Selamat menikmati!
FAQ ❓
Bagaimana cara membuat popcorn tanpa minyak di microwave?
Untuk membuat popcorn tanpa minyak di microwave, masukkan sedikit biji jagung untuk popcorn ke dalam mangkuk kaca, tutup dengan plastik wrap, lalu tusuk plastiknya beberapa kali. Setelah itu, masukkan ke microwave selama sekitar 3 menit.
Apa keuntungan membuat popcorn tanpa minyak?
Membuat popcorn tanpa minyak merupakan pilihan yang lebih sehat karena dapat mengurangi asupan kalori dan lemak, sekaligus mempertahankan manfaat jagung yang kaya akan serat dan antioksidan.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membuat popcorn di microwave?
Waktu total untuk membuat popcorn di microwave hanya 4 menit: 1 menit untuk persiapan dan 3 menit untuk memasak.
Bisakah saya menambahkan bumbu pada popcorn yang dibuat di microwave?
Ya, Anda bisa membumbui popcorn setelah mengeluarkannya dari microwave. Tambahkan garam atau bumbu lain sesuai selera agar rasanya lebih nikmat.
Resep popcorn ini menghasilkan berapa porsi?
Resep popcorn tanpa minyak di microwave ini menghasilkan 2 porsi, cocok sebagai camilan ringan saat menonton film atau pertandingan.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 3Kcal
- Carbo: 0.4g
- Lemak total: 0g
- Lemak jenuh: 0g
- Protein: 0.1g
- Serat: 0.1g
- Gula: 0.1g
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (3g)
Peralatan masak
Kompor
Anda mungkin menyukai

Mayones tinggi protein dari telur rebus: ringan, lezat, dan tanpa minyak

Far breton dengan prune kering, bebas gluten dan laktosa

Crepe ringan tanpa gluten dan susu

Kue cokelat lumer dengan kacang merah - bebas gluten dan laktosa

Kroket ham dengan air fryer: sedikit minyak, tetap renyah!

Telur turki çılbır dengan yoghurt dan minyak pedas

Minyak cabai pedas untuk pizza rumahan

Minyak kemangi buatan sendiri

Ikan trout panggang dengan thyme dan minyak zaitun

Mayones rumahan dengan minyak zaitun

Mayones ringan dari telur rebus tanpa minyak! cocok untuk anda yang tidak bisa mengonsumsi telur mentah

Lactonesa: mayones susu tanpa telur
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:




Beri nilai resep ini