Bola energi kurma dengan bagian tengah selai kacang
Untuk mengisi energi sebelum sesi olahraga atau hari yang sibuk, buatlah "Bola-bola energi" dengan rasa cokelat, hazelnut, dan kacang yang lezat ini (yang mengingatkan kita pada cokelat batangan Snickers)! Dipermanis secara alami dengan kurma, resep vegan ini sangat cocok sebagai camilan sehat. Mulai sekarang, tidak perlu lagi membeli "Bola-bola energi" yang sudah jadi di toko-toko, karena mereka akan lebih lezat jika dibuat sendiri, terutama dengan lelehan kacang tanah yang meleleh ini!
Bahan-bahan
Bahan
- 1 kantong kue (atau kantong pembeku)
- 1 alat pencacah
Persiapan
Letakkan hazelnut di atas loyang yang dilapisi dengan perkamen dan panggang dalam oven yang sudah dipanaskan pada suhu 200°C selama 10 menit.
Biarkan hazelnut dingin dan buang kulitnya. Tumbuk kurma jika perlu. Pindahkan ke mesin pencacah.
Tambahkan oat dan kakao, lalu aduk hingga teksturnya halus dan lengket (akan terbentuk bola-bola adonan).
Bentuk menjadi bola-bola dan lubangi bagian dalamnya untuk diisi dengan selai kacang. Tutup bola-bola tersebut dan dinginkan selama 30 menit.
Dan itu saja, bola energi Anda dengan hati kacang yang berair sudah siap!
Pengamatan
Berapa lama saya bisa menyimpan bola energi ini?
Anda dapat menyimpan bola energi ini selama 15 hari dalam wadah kedap udara di tempat yang sejuk.
Bisakah kita membekukan bola energi ini?
Ya, Anda dapat membekukan bola energi ini tanpa masalah.
Dapatkah saya mengganti kacang hazelnut dan apakah saya harus memanggangnya?
Anda bisa mengganti kacang hazelnut dengan kacang lainnya tanpa perlu khawatir, kami telah memanggangnya untuk kenikmatan ekstra, Anda akan melihat bahwa bola-bola ini mengandung olesan. Anda juga bisa membuatnya tanpa dimasak.
Bagaimana cara membuat selai kacang buatan sendiri?
Kami membuat pure kacang kami sendiri untuk resep ini. Haluskan yang dibeli di toko bisa sangat mahal, tetapi sangat mudah dibuat! Kami merekomendasikan untuk memblender kacang yang sudah disangrai. Di sini kami memanggang kacang selama 10 menit pada suhu 200°C sebelum diblender.
Apakah camilan ini sehat?
Camilan ini tidak mengandung gula tambahan dan sangat cocok sebagai camilan sebelum berolahraga, misalnya!
Apakah bola-bola energi ini Vegan?
Bola-bola energi ini adalah Vegan!
Apakah bola-bola energi ini bebas gluten?
Pastikan oatmeal Anda bebas gluten dan Anda akan dapat menikmati camilan ini tanpa khawatir!
Apakah kacang tanah bisa diganti?
Anda dapat menghilangkan pure kacang tanah atau menggantinya dengan pure biji minyak lainnya tanpa perlu khawatir!
Nutrisi
- Carbo: 8.6g
- Lemak total: 4.5g
- Lemak jenuh: 0.5g
- Protein: 1.9g
- Serat: 1.7g
- Gula: 7.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Atribut
Petitchef_ID
Beri nilai resep ini