Energy Balls Aprikot dengan Teh Hijau dan Kelapa
pilih sekarang
Sedang mencari camilan sehat dan kaya energi untuk dinikmati sebelum berolahraga? Coba resep energy balls kami dengan aprikot kering, teh hijau, dan kelapa! Resep vegan, bebas gluten, dan tanpa dimasak ini cocok untuk menambah energi kapan saja. Ikuti langkah-langkahnya dan nikmati energy balls buatan sendiri!
Bahan-bahan
6
Bahan
- Blender
Persiapan
Dalam mangkuk, rendam almond dengan air hingga terendam. Tutup mangkuk dengan kain, lalu biarkan semalaman.
Tiriskan almond, lalu haluskan dengan blender. Tambahkan aprikot kering dan teh hijau dari kantong teh, lalu blender kembali.
Bentuk adonan menjadi bola-bola kecil, masing-masing kira-kira sebesar satu sendok teh.
Gulingkan bola-bola tersebut ke dalam kelapa parut.
Energy balls aprikot siap disajikan!
FAQ ❓
Apa manfaat energy balls aprikot dan teh hijau?
Energy balls ini kaya akan serat, antioksidan, dan lemak sehat dari almond serta kelapa, sehingga menjadi camilan bergizi yang dapat membantu menambah energi.
Bisakah aprikot kering diganti dengan buah lain?
Ya, Anda bisa menggunakan buah kering lain, seperti kurma atau buah ara, untuk variasi rasa sekaligus mempertahankan teksturnya.
Bagaimana cara menyimpan energy balls agar tetap segar?
Simpan energy balls dalam wadah kedap udara di lemari es. Camilan ini dapat bertahan hingga satu minggu.
Apakah resep ini cocok untuk orang yang alergi kacang?
Tidak, resep ini mengandung almond. Untuk membuat versi tanpa kacang, Anda bisa mencoba bahan lain, seperti biji bunga matahari.
Bisakah bahan pangan super ditambahkan ke resep ini?
Tentu saja! Anda bisa menambahkan biji chia, spirulina, atau bubuk kakao untuk meningkatkan kandungan nutrisinya.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 172Kcal
- Karbohidrat: 13.6g
- Lemak total: 9.8g
- Lemak jenuh: 1.5g
- Protein: 5.1g
- Serat: 3.8g
- Gula: 10.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (45g)
Atribut
Dapat dibekukan
Petitchef_ID Anda mungkin menyukai
Gratin aprikot dengan kelapa
Bola energi kurma
Bola Energi Kurma dengan Isian Selai Kacang yang Meleleh
Ginger shot (shot jahe): resep mudah, alami, dan ampuh untuk imunitas dan energi
Las gachas: krim khas andalusia dengan adas manis dan kayu manis
Cake gurih ham, keju, dan zaitun hijau
Sup krim zukini dengan apel hijau dan yoghurt, siap dalam 30 menit
Risotto asparagus hijau dan parmesan
Aprikot isi tuna dan rosemary
Salami krim keju dengan aprikot dan almond: camilan pembuka sempurna untuk pesta!
Mousse aprikot yang mudah dibuat, tanpa dipanggang dan hanya dengan sedikit bahan!
Brie isi aprikot kering dan almond
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Juliette HessSaya telah membuat konten kuliner untuk Petitchef sejak tahun 2017.
Saya suka bepergian dan menemukan hidangan baru, mencoba tren kuliner terbaru, serta menjelajahi restoran-restoran baru.
Saya penggemar berat pasta dan mi dalam segala bentuknya ❤ mulai dari mi udon hingga tagliatelle, saya suka memasaknya dan bahkan membuatnya sendiri di rumah!
Saat ini saya sedang menyiapkan, merekam, dan memotret resep Anda berikutnya. Semoga Anda menyukainya!
Saya suka bepergian dan menemukan hidangan baru, mencoba tren kuliner terbaru, serta menjelajahi restoran-restoran baru.
Saya penggemar berat pasta dan mi dalam segala bentuknya ❤ mulai dari mi udon hingga tagliatelle, saya suka memasaknya dan bahkan membuatnya sendiri di rumah!
Saat ini saya sedang menyiapkan, merekam, dan memotret resep Anda berikutnya. Semoga Anda menyukainya!
Komentar
Beri nilai resep ini:
Beri nilai resep ini