Labu butternut hasselback: lauk pendamping favorit baru anda!
pilih sekarang
Kami menemukan lauk pendamping yang sempurna untuk hidangan Anda: labu butternut hasselback! Mudah dibuat dan kaya rasa, rahasianya ada pada cara mengirisnya ;-) Setelah itu, cukup panggang sebentar di oven dan sajikan ;-) Ikuti semua langkah resepnya di sini ↓
Bahan-bahan
4
Bahan
- 2 batang sumpit
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu tunggu1 jam
- Mulailah dengan mengupas labu butternut (juga dikenal sebagai doubeurre).
Belah dua, lalu buang bijinya. - Letakkan labu di atas talenan dengan sisi datar menghadap ke bawah. Letakkan sumpit di kedua sisinya.
Dengan pisau yang tajam, iris tipis labu hingga pisau menyentuh sumpit. Sumpit akan mencegah pisau memotong labu hingga terpisah, sekaligus membantu membuat irisan yang rata ;-)
Ulangi pada belahan labu yang lain. - Letakkan labu butternut yang sudah diiris di atas loyang, lalu tuangkan 3 sdm minyak zaitun dan bumbui dengan garam serta merica.
Gunakan jari untuk mengoleskan minyak zaitun hingga masuk ke setiap celah.
Panggang selama 30 menit pada suhu 180°C. - Sementara itu, tiriskan kacang arab, lalu campur dengan sisa 3 sdm minyak zaitun dan semua bumbu.
Kupas bawang merah, lalu belah dua. - Setelah 30 menit, keluarkan loyang dari oven dan susun kacang arab di sekeliling labu butternut.
Tambahkan potongan bawang merah, lalu masukkan kembali loyang ke oven pada suhu 180°C selama 30 menit. - Keluarkan loyang dari oven dan taburi hidangan dengan daun ketumbar. Selamat menikmati!
FAQ ❓
Bagaimana cara mengiris labu butternut dengan ukuran yang sama?
Letakkan sumpit di kedua sisi labu untuk membantu mengarahkan pisau dan mencegah pisau memotong labu hingga tembus.
Apa saja manfaat nutrisi labu butternut?
Labu butternut kaya akan vitamin A dan C, serat, serta antioksidan, sehingga menjadi pilihan yang baik untuk pola makan sehat.
Bisakah kacang arab diganti dengan bahan lain?
Bisa. Anda dapat menggunakan lentil atau jenis kacang-kacangan lainnya sebagai pengganti yang sama lezat dan bergizinya.
Bagaimana cara terbaik menyimpan sisa labu butternut?
Simpan sisanya dalam wadah kedap udara di kulkas. Labu dapat bertahan hingga 3 hari.
Bagaimana cara menyesuaikan resep ini dengan selera saya?
Tambahkan bumbu favorit atau sayuran lain, seperti wortel atau ubi jalar, untuk variasi rasa!
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 417Kcal
- Carbo: 33.3g
- Lemak total: 22g
- Lemak jenuh: 3.3g
- Protein: 13g
- Serat: 17.1g
- Gula: 6.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (375g)
Peralatan masak
Oven
Anda mungkin menyukai

Pasta lemon (pasta al limone): resep favorit baru anda!

Latte pumpkin spice dengan sirup labu buatan sendiri!

Kue cokelat labu butternut yang lembut (ya, benar!)

Sup krim labu butternut yang mudah dan anti gagal

Courgiflette - labu butternut ala tartiflette

Terong panggang praktis, lauk yang lezat dan ringan

Bayam tumis di wajan, lauk lezat yang mudah dibuat

Smashed potatoes dengan air fryer, lauk pendamping yang super renyah!

Mentimun asam manis: lauk praktis dan lezat untuk musim panas!

Terong air fryer: lauk pendamping ringan siap dalam waktu singkat

Verrine banoffee: dessert pisang dan karamel untuk para penggemar

Cheesecake baklava pistachio: renyah dan lembut
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:





Beri nilai resep ini