Karamel kurma

pilih sekarang
Pendamping
Sangat Mudah
3 min
139 Kcal

Mencari karamel tanpa tambahan gula? Cobalah karamel kurma kami! Sangat mudah dibuat menggunakan blender, dan Anda dapat mengubahnya menjadi olesan dengan menambahkan kakao atau cokelat leleh; -) Atau gunakan di atas pancake, wafel dan makanan ringan lainnya. Kami akan menjelaskan semuanya selangkah demi selangkah di bawah ini ↓

Bahan-bahan

6

Bahan

  • 1 microwave
  • 1 helikopter

Persiapan

Persiapan2 min
Waktu memasak1 min
  • Karamel kurma - Persiapan langkah 1Lelehkan minyak kelapa di dalam microwave. Tuang minyak yang sudah meleleh ke dalam pencacah. Tambahkan kurma yang sudah diadu, garam dan vanili.
  • Karamel kurma - Persiapan langkah 2Blender hingga menjadi karamel yang halus.
  • Karamel kurma - Persiapan langkah 3Semua siap!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana saya harus menyimpan karamel kurma?

Karamel kurma paling baik disimpan dalam wadah kedap udara di dalam lemari es, di mana ia dapat disimpan hingga satu minggu.
Ya, Anda bisa bereksperimen dengan buah-buahan kering lainnya seperti aprikot atau buah ara, tetapi rasa dan teksturnya mungkin berbeda.
Karena terbuat dari kurma, yang mengandung gula alami, karamel kurma dapat menjadi alternatif yang lebih sehat, tetapi disarankan untuk memakannya dalam jumlah sedang.
Cukup tambahkan kakao atau cokelat leleh ke dalam karamel kurma dan blender hingga lembut.
Kurma kaya akan serat, antioksidan dan mineral, menjadikannya bahan yang bergizi dan memberi energi untuk karamel Anda.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 139Kcal
  • Carbo: 17.5g
  • Lemak total: 6.7g
  • Lemak jenuh: 0.7g
  • Protein: 0.7g
  • Serat: 2.1g
  • Gula: 16.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (35g)

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Juliette HessJuliette Hess

Komentar

Beri nilai resep ini: