Bagaimana cara memasak zucchini dengan air fryer?

pilih sekarang
Pendamping
Sangat Mudah
20 min
114 Kcal

Hanya dalam beberapa menit, siapkan lauk yang lezat dan sehat dengan membuat zucchini dengan Air Fryer! Cocok disajikan bersama daging panggang, zucchini ini hanya membutuhkan sedikit minyak zaitun dan beberapa bumbu. Kali ini, kami memilih herbes de Provence dan bawang putih, tetapi Anda bebas menggunakan bumbu dan herba aromatik pilihan Anda :-)

Bahan-bahan

2

Bahan

  • Talenan
  • Mangkuk
  • Air Fryer (di sini, Ninja Foodi AF300EU Air Fryer dua kompartemen berkapasitas 7,6 L)

Persiapan

Persiapan5 min
Waktu memasak15 min
  • Bagaimana cara memasak zucchini dengan Air Fryer? - Persiapan langkah 1Potong zucchini menjadi bentuk dadu.
  • Bagaimana cara memasak zucchini dengan Air Fryer? - Persiapan langkah 2Masukkan zucchini ke dalam mangkuk, lalu tambahkan minyak zaitun, herbes de Provence, bubuk bawang putih, garam, dan merica.
  • Bagaimana cara memasak zucchini dengan Air Fryer? - Persiapan langkah 3Masukkan zucchini ke dalam keranjang Air Fryer dan masak selama 15 menit pada suhu 180 °C. Di tengah waktu memasak, buka keranjang dan aduk zucchini.
  • Bagaimana cara memasak zucchini dengan Air Fryer? - Persiapan langkah 4Zucchini dengan Air Fryer siap disajikan!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana cara menyimpan zucchini yang dimasak dengan Air Fryer?

Zucchini yang sudah dimasak dapat disimpan di dalam wadah kedap udara di lemari es selama 2–3 hari. Panaskan kembali dengan Air Fryer atau oven agar teksturnya kembali renyah.
Ya, metode ini juga cocok untuk sayuran lain, seperti terong atau paprika!
Tentu saja. Anda bisa menggunakan paprika asap, bubuk kari, timi, atau bahkan campuran bumbu (Italia atau Meksiko) untuk variasi rasa :-)
Tentu saja! Ikuti resepnya di sini.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 114Kcal
  • Carbo: 5.1g
  • Lemak total: 7.9g
  • Lemak jenuh: 1.2g
  • Protein: 2.9g
  • Serat: 5.1g
  • Gula: 4.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (264g)

Peralatan masak

Penggorengan udara

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: