Arepas venezuela, roti jagung bebas gluten dengan hanya 3 bahan
Bagaimana cara membuat roti yang lembut tanpa ragi? Arepas Venezuela ini jawabannya! Berkat tepung jagung, resep ini secara alami bebas gluten ;-) Sajikan arepas ini sebagai pendamping hidangan atau isi menjadi sandwich. Salmon / keju krim / lemon atau ayam / alpukat: dua kombinasi favorit kami ;-)
Bahan-bahan
Persiapan
- Masukkan air suhu ruang, garam, dan minyak ke dalam mangkuk besar, lalu aduk. Tambahkan tepung sedikit demi sedikit sambil diaduk dengan garpu hingga tercampur.
Uleni adonan dengan tangan hingga tercampur rata dan tidak menggumpal. - Diamkan adonan selama 15 menit agar tepung menyerap air dengan baik.
- Basahi telapak tangan agar adonan tidak lengket saat diolah. Bagi adonan menjadi sekitar 10 bagian.
Bentuk setiap bagian menjadi bola, lalu pipihkan hingga berbentuk cakram. - Olesi wajan dengan sedikit minyak. Masak arepas dengan api sedang selama sekitar 7 menit di setiap sisi hingga kecokelatan.
Matikan api, tutup wajan, lalu diamkan selama sekitar 5 menit. Periksa apakah arepas sudah matang (lihat catatan). - Diamkan hingga roti mendingin, lalu isi dengan bahan-bahan favorit Anda!
Pengamatan
Arepas autentik dibuat dari tepung jagung pratanak, yang bisa berwarna putih atau kuning. Tepung ini bisa ditemukan di toko bahan makanan organik, toko khusus produk Amerika Latin, atau bahkan di beberapa supermarket. Ada juga semolina jagung pratanak yang bisa diblender hingga menjadi tepung halus.
Cara mengecek apakah arepa sudah matang: Ketuk arepa setelah dimasak. Jika terdengar berongga, berarti arepa sudah matang.
Cara menyimpan arepas:
Arepas dapat disimpan di lemari es hingga 4 hari dalam wadah kedap udara.
Adonan mentah atau arepas yang sudah matang juga bisa dibekukan.
Nutrisi
- Carbo: 28.9g
- Lemak total: 1.2g
- Lemak jenuh: 0.2g
- Protein: 4.8g
- Serat: 1.2g
- Gula: 1.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Peralatan masak
Atribut
Anda mungkin menyukai

Kue kenari super mudah yang dibuat hanya dengan 4 bahan

Chocolate pear fudge, hidangan penutup yang sangat mudah dibuat hanya dengan 2 bahan saja!

Mousse aprikot yang sangat mudah dibuat, tanpa perlu memasak dan hanya dengan beberapa bahan saja!

Fudge apel cokelat, hidangan penutup yang sangat mudah dibuat hanya dengan 2 bahan!

Roti gulung new york asin yang mudah dengan pesto dan fromage frais dengan 4 bahan

Roti oatmeal bebas gluten dengan yoghurt dan telur: resep yang penuh protein, sehat, dan mudah dibuat

"kue keju jepang" yang terkenal sangat mudah hanya dengan 2 bahan

Kue fondant ricotta yang ekonomis hanya dengan 4 bahan

Kue 3 bahan yang super cepat dan mudah

Resep biskuit ladyfinger bebas gluten yang anti gagal

Selai mangga buatan sendiri hanya dengan 3 bahan!





Beri nilai resep ini