Tuna flans
pilih sekarang
Untuk hidangan pembuka yang mudah dan meleleh di mulut, pilihlah opsi "savoury flan". Di sini, kami memberi Anda kesempatan untuk memulai makan Anda dengan sekaleng tuna. Tidak percaya? Coba saja ↓
Bahan-bahan
5
Bahan
- mangkuk salad
- ramekin
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu memasak30 min
Dalam mangkuk, kocok telur dengan 15cl krim ringan dan susu.
Dengan menggunakan sisa krim ringan, encerkan tepung jagung dalam mangkuk.
Tambahkan ke dalam campuran sebelumnya dengan tuna (tiriskan dan hancurkan), herba de Provence, garam dan merica.
Tuang adonan ke dalam ramekin dan panggang selama 30 menit pada suhu 180°C.
Sebelum disajikan, potong sedikit peterseli di atas setiap flan dan voila!
FAQ ❓
Bagaimana cara membuat tuna flan saya menjadi lebih lezat?
Anda dapat menambahkan rempah-rempah seperti paprika atau lada Espelette untuk meningkatkan cita rasa tuna flan Anda.
Dapatkah saya mengganti tuna dengan bahan lain?
Ya, Anda dapat menggunakan salmon, ayam, atau bahkan sayuran untuk versi vegetarian.
Pelengkap apa yang Anda sarankan untuk tuna flan?
Salad hijau atau saus yoghurt akan menjadi pelengkap yang sangat baik untuk menyeimbangkan hidangan.
Apakah mungkin untuk menyiapkan flans terlebih dahulu?
Ya, Anda dapat menyiapkan tuna flans sehari sebelumnya dan memanaskannya kembali dalam oven sebelum disajikan.
Bagaimana cara terbaik untuk menyimpan tuna flans?
Simpan dalam wadah kedap udara di lemari es, dapat bertahan hingga 2 hari.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 208Kcal
- Carbo: 5.7g
- Lemak total: 14.5g
- Lemak jenuh: 8.2g
- Protein: 13.4g
- Serat: 0.6g
- Gula: 4.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (155g)
Peralatan masak
Oven
Petitchef_ID Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:
Beri nilai resep ini