Flan tuna mini

pilih sekarang
Makanan pembuka
Sangat Mudah
40 min
208 Kcal

Untuk hidangan pembuka yang mudah dibuat dan lembut, cobalah flan gurih. Dengan sekaleng tuna, Anda bisa memulai santapan dengan istimewa. Tidak percaya? Coba resep ini ↓ ↓

Bahan-bahan

5

Bahan

  • mangkuk besar
  • ramekin

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu memasak30 min
  • Flan Tuna Mini - Persiapan langkah 1Dalam mangkuk besar, kocok telur bersama 15 cl krim rendah lemak dan susu.
  • Flan Tuna Mini - Persiapan langkah 2Encerkan tepung maizena dengan sisa krim rendah lemak di dalam mangkuk.
    Tambahkan ke dalam campuran sebelumnya bersama tuna yang sudah ditiriskan dan disuwir, herba Provence, garam, dan merica.
  • Flan Tuna Mini - Persiapan langkah 3Tuang adonan ke dalam ramekin, lalu panggang selama 30 menit pada suhu 180°C.
    Tepat sebelum disajikan, taburi setiap flan dengan sedikit peterseli cincang. Selesai!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana cara membuat flan tuna lebih lezat?

Tambahkan rempah-rempah seperti paprika atau cabai Espelette untuk memperkaya cita rasa flan tuna.
Bisa. Anda dapat menggunakan salmon, ayam, atau bahkan sayuran untuk membuat versi vegetarian.
Salad hijau atau saus yoghurt sangat cocok sebagai pendamping untuk menyeimbangkan hidangan.
Bisa. Siapkan flan tuna sehari sebelumnya, lalu hangatkan kembali di dalam oven sebelum disajikan.
Simpan flan dalam wadah kedap udara di lemari es. Flan dapat bertahan hingga 2 hari.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 208Kcal
  • Carbo: 5.7g
  • Lemak total: 14.5g
  • Lemak jenuh: 8.2g
  • Protein: 13.4g
  • Serat: 0.6g
  • Gula: 4.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (155g)

Peralatan masak

Oven
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: