Salmon panggang dalam papillote
pilih sekarang
Untuk memasak dengan cara yang sehat, mudah, dan cepat, metode papillote adalah pilihan yang tepat! Kali ini, kami menyajikan resep salmon dengan wortel dan bawang prei. Ikuti petunjuk tertulis dan foto langkah demi langkah untuk membuat hidangan ini dengan mudah. Hasilnya adalah salmon yang lembut dan matang sempurna, dengan cita rasa sayuran yang semakin kaya. Jangan ragu untuk berkreasi dengan mengganti bahan atau menambahkan rempah dan herba lain ;-)
Bahan-bahan
2
Bahan
- Kertas roti
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu memasak20 min
Potong kertas roti berbentuk persegi. Kupas wortel, lalu buat irisan tipis menggunakan alat pengupas. Letakkan irisan wortel di tengah kertas roti.
Bersihkan bawang prei, lalu iris tipis. Letakkan setengah bagian bawang prei di atas wortel.
Letakkan satu potong fillet salmon di atas sayuran. Bumbui dengan garam dan merica, lalu taburi sedikit thyme.
Lipat kertas menjadi dua dengan salmon di tengahnya. Tutup bungkusan papillote sedikit demi sedikit dengan melipat tepinya membentuk segitiga di sepanjang sisi, seperti yang ditunjukkan dalam video di bawah resep. Rapatkan lipatannya atau gunakan stapler. Pastikan bungkusan tertutup rapat.
Panggang dalam oven selama 20 menit pada suhu 180°C.
Salmon papillote siap disajikan!
Pengamatan
Alternatif: Anda bisa menggunakan jenis ikan dan sayuran lain.
Kertas: Sebaiknya gunakan kertas roti daripada aluminium foil karena aluminium foil dapat melepaskan zat berbahaya pada suhu tinggi.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 227Kcal
- Carbo: 6.7g
- Lemak total: 11.7g
- Lemak jenuh: 2.4g
- Protein: 22g
- Serat: 3.5g
- Gula: 5.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (228g)
Peralatan masak
Oven
Atribut
Penyimpanan di lemari es
Anda mungkin menyukai

Terrine salmon segar dan salmon asap

Kentang panggang papillote dengan lemon dan feta

Ikan kod en papillote

Rillette salmon asap

Panini salmon, mozzarella, dan dill

Gravlax, salmon marinasi khas swedia

Poké bowl salmon

Kue sus mini isi salmon asap

Blanquette salmon yang lezat

Salmon marinasi lemon

Buddha bowl salmon asap

Cake salmon asap, lemon, dan kucai
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:




Beri nilai resep ini