Ikan berbalut puff pastry dengan bayam dan keju mozzarella

pilih sekarang
Hidangan utama
Mudah
55 min
431 Kcal

Pastri berbentuk ikan dengan isian ikan—ikan dalam isian maupun bentuknya! Dipadukan dengan bayam, resep yang mudah, unik, dan menyenangkan ini bisa membantu anak-anak (serta orang dewasa yang enggan) menikmati ikan dan sayuran. ;-) Ikuti langkah-langkah kami di bawah ini, dan hidangan pun siap!

Bahan-bahan

4

Persiapan

Persiapan25 min
Waktu memasak30 min
  • Ikan Berbalut Puff Pastry dengan Bayam dan Keju Mozzarella - Persiapan langkah 1Buka gulungan puff pastry. Letakkan bayam di bagian tengah dan bentuk menjadi oval. Letakkan filet ikan kod di atas bayam.
  • Ikan Berbalut Puff Pastry dengan Bayam dan Keju Mozzarella - Persiapan langkah 2Iris mozzarella, lalu letakkan di atas ikan. Buat potongan-potongan selebar 1 cm pada adonan di kedua sisi ikan.
  • Ikan Berbalut Puff Pastry dengan Bayam dan Keju Mozzarella - Persiapan langkah 3Jalin potongan-potongan puff pastry di atas ikan secara bergantian, satu potongan dari tiap sisi.
  • Ikan Berbalut Puff Pastry dengan Bayam dan Keju Mozzarella - Persiapan langkah 4Tekan dan rekatkan tepi adonan dengan baik. Gunakan sisa adonan di salah satu sisi untuk membentuk ekor, lalu rekatkan pada salah satu ujung ikan. Olesi puff pastry dengan kuning telur.
  • Ikan Berbalut Puff Pastry dengan Bayam dan Keju Mozzarella - Persiapan langkah 5Panggang selama 30 menit pada suhu 180°C.
  • Ikan Berbalut Puff Pastry dengan Bayam dan Keju Mozzarella - Persiapan langkah 6Nah, puff pastry berbentuk ikan dengan bayam sudah siap!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Ikan: gunakan ikan berdaging putih yang Anda sukai.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 431Kcal
  • Carbo: 24.3g
  • Lemak total: 28.4g
  • Lemak jenuh: 18g
  • Protein: 17.3g
  • Serat: 3.8g
  • Gula: 1.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (187g)

Peralatan masak

Oven
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: