Bowl cake pisang
Pernah mendengar mug cake, yaitu kue yang dibuat dan dipanggang dalam cangkir untuk dinikmati sendiri? Kali ini, mug cake disajikan dalam mangkuk agar mudah dikeluarkan dari cetakan dan dinikmati lebih leluasa! Ya, sarapan berupa kue yang ringan dan bergizi, siap hanya dalam 10 menit, bukan sekadar impian. Resep ini juga cocok disajikan sebagai hidangan penutup atau camilan!
Bahan-bahan
Untuk hiasan:
Persiapan
Dalam mangkuk, haluskan pisang dengan garpu. Tambahkan telur dan susu, lalu aduk rata.
Tambahkan oat gulung, baking powder, dan gula merah ke dalam campuran, lalu aduk rata.
Tuang adonan ke dalam mangkuk, lalu masak dalam microwave selama 3 menit dengan daya maksimum.
Keluarkan kue dari cetakan, lalu hias sesuai selera.
Pengamatan
Pisang: Pisang yang sudah sangat matang dan berbintik-bintik sangat cocok untuk resep ini! Selain lebih mudah dihaluskan, pisang tersebut juga sangat manis sehingga Anda bisa mengurangi jumlah gula ;-)
Intoleransi laktosa atau gluten: Ada banyak alternatif yang bisa digunakan! Untuk menghindari gluten, ganti oat gulung dengan oat soba atau oat beras, misalnya. Untuk menghindari laktosa, ganti susu sapi dengan susu nabati, seperti susu almond, kelapa, atau kemiri.
Penyimpanan: Bowl cake ini nikmat disantap selagi hangat maupun dingin. Namun, sebaiknya disantap dalam waktu satu jam setelah dibuat agar tidak terlalu kering ;-)
Ringan: Jangan khawatir, resep ini tidak berat untuk dicerna. Tanpa tepung maupun mentega, adonan ini lebih mudah dicerna.
Nutrisi
- Carbo: 149.2g
- Lemak total: 10g
- Lemak jenuh: 2.6g
- Protein: 20.7g
- Serat: 17.1g
- Gula: 114g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 37
Peralatan masak
Anda mungkin menyukai

Bowl cake pisang kelapa – bebas gluten dan laktosa

Kue pisang bebas gula - roti pisang

Roti pisang, kue pisang

Es krim pisang vegan yang sangat mudah dibuat dengan rasa kue kering! adonan kue vegan

Mangkuk smoothie pisang mangga

Pisang krim yang enak, es krim vegan dengan pisang! tidak ada pembuat es krim

Kue mangkuk cokelat - bebas laktosa

Kue mangkuk yang dihias untuk natal

Kue mangkuk mentimun dan hummus vegan

Kue mangkuk monster untuk halloween

Keripik pisang dengan kue filo





Beri nilai resep ini