Bowl cake pisang
Pernah mendengar mug cake, yaitu kue yang dibuat dan dipanggang dalam cangkir untuk dinikmati sendiri? Kali ini, mug cake disajikan dalam mangkuk agar mudah dikeluarkan dari cetakan dan dinikmati lebih leluasa! Ya, sarapan berupa kue yang ringan dan bergizi, siap hanya dalam 10 menit, bukan sekadar impian. Resep ini juga cocok disajikan sebagai hidangan penutup atau camilan!
Bahan-bahan
Untuk hiasan:
Persiapan
Dalam mangkuk, haluskan pisang dengan garpu. Tambahkan telur dan susu, lalu aduk rata.
Tambahkan oat gulung, baking powder, dan gula merah ke dalam campuran, lalu aduk rata.
Tuang adonan ke dalam mangkuk, lalu masak dalam microwave selama 3 menit dengan daya maksimum.
Keluarkan kue dari cetakan, lalu hias sesuai selera.
Pengamatan
Pisang: Pisang yang sudah sangat matang dan berbintik-bintik sangat cocok untuk resep ini! Selain lebih mudah dihaluskan, pisang tersebut juga sangat manis sehingga Anda bisa mengurangi jumlah gula ;-)
Intoleransi laktosa atau gluten: Ada banyak alternatif yang bisa digunakan! Untuk menghindari gluten, ganti oat gulung dengan serpihan soba atau beras, misalnya. Untuk menghindari laktosa, ganti susu sapi dengan susu nabati, seperti susu almond, santan, atau susu hazelnut.
Penyimpanan: Bowl cake ini nikmat disantap selagi hangat maupun dingin. Namun, sebaiknya disantap dalam waktu satu jam setelah dibuat agar tidak terlalu kering ;-)
Ringan: Jangan khawatir, resep ini tidak berat untuk dicerna. Tanpa tepung maupun mentega, adonan ini lebih mudah dicerna.
Nutrisi
- Karbohidrat: 149.2g
- Lemak total: 10g
- Lemak jenuh: 2.6g
- Protein: 20.7g
- Serat: 17.1g
- Gula: 114g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 37
Peralatan masak
Anda mungkin menyukai

Bowl cake pisang kelapa tanpa gluten dan laktosa

Banana Bread tanpa Gula – Kue Pisang

Banana bread (kue pisang)

Es krim pisang vegan rasa cookie dough yang mudah dibuat

Smoothie bowl mangga dan pisang

Nice cream pisang: es krim vegan dari pisang tanpa mesin es krim

Bowl cake cokelat tanpa laktosa

Cupcake hias untuk natal

Cupcake mentimun vegan dengan isian hummus

Cupcake monster untuk halloween

Pisang renyah berbalut kulit filo





Beri nilai resep ini