Selai tomat dan olesan kemangi

pilih sekarang
Hidangan pembuka
Sangat Mudah
5 min
19 Kcal

Taruh saus tomat, bawang putih dan kemangi ini di tengah-tengah hummus, guacamole dan tapenade Anda. Saus yang sangat aromatik ini sangat cocok dengan keripik dan stik sayuran. Tanpa perlu memasak dan hanya dengan 4 bahan, Anda bisa menyelesaikannya dalam waktu singkat ;-)

Bahan-bahan

4

Bahan

  • 1 helikopter

Persiapan

  • Masukkan semua bahan ke dalam pencacah dan haluskan.
    Untuk campuran yang lebih halus, silakan tambahkan 1 sendok makan minyak zaitun yang digunakan untuk mengawetkan tomat.
  • Tempatkan olesan dalam mangkuk dan dinginkan hingga siap disajikan.

    Selamat menikmati makanan Anda!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Apa manfaat tomat yang diawetkan dalam olesan ini?

Manisan tomat kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral, sehingga bermanfaat bagi kesehatan, sekaligus menambah cita rasa yang kuat pada olesan.
Ya, Anda dapat menggunakan keju kambing, yoghurt Yunani atau bahkan alternatif vegan untuk versi bebas susu.
Kami merekomendasikan untuk menyimpan olesan dalam wadah kedap udara di lemari es, di mana ia dapat disimpan hingga satu minggu.
Ya, olesan ini rendah kalori dan mungkin cocok untuk diet vegetarian dan bebas gluten, tergantung dari bahan yang dipilih.
Tentu saja! Anda dapat bereksperimen dengan menambahkan buah zaitun, kacang-kacangan atau rempah-rempah seperti cabai untuk menambah rasa pada olesan.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 19Kcal
  • Carbo: 1.2g
  • Lemak total: 0.7g
  • Lemak jenuh: 0.5g
  • Protein: 1.5g
  • Serat: 0.6g
  • Gula: 0.6g
  • SmartPoints: 1
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (49g)

Peralatan masak

Blender
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: