Pancake cepat bebas gluten (pisang + telur)

pilih sekarang
Hidangan penutup
Sangat Mudah
20 min
60 Kcal

Tidak ada resep sarapan yang lebih sederhana daripada panekuk pisang ini! Yang Anda butuhkan hanyalah 2 bahan: 1 pisang dan beberapa telur! Yang harus Anda lakukan adalah mencampurnya, memasaknya dalam wajan dan menikmatinya apa adanya atau diberi topping yang lezat (sirup maple, selai, buah...). Tidak ada cara yang lebih baik untuk memulai hari dengan senyuman atau menyiapkan makanan penutup atau camilan dalam waktu singkat ;-) Ini juga merupakan alternatif yang cepat dan mudah untuk pemakan bebas gluten.

Bahan-bahan

4

Bahan

  • Mincer (opsional)
  • kompor

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu memasak10 min
  • Pancake cepat bebas gluten (pisang + telur) - Persiapan langkah 1Cincang pisang dan 2 butir telur dengan alat pencacah makanan.
    Jika Anda tidak memiliki pencacah, haluskan pisang dengan garpu dan campur dengan kedua telur.
  • Pancake cepat bebas gluten (pisang + telur) - Persiapan langkah 2Jika Anda memiliki alat pencacah, haluskan hingga halus.
  • Pancake cepat bebas gluten (pisang + telur) - Persiapan langkah 3Tuang sesendok kecil adonan ke dalam wajan panas yang sudah diolesi minyak di atas api sedang. Biarkan matang selama 4 menit, lalu balikkan panekuk.
  • Pancake cepat bebas gluten (pisang + telur) - Persiapan langkah 4Biarkan matang selama 2 menit. Angkat pancake dari wajan.
  • Pancake cepat bebas gluten (pisang + telur) - Persiapan langkah 5Dan sekarang panekuk pisang Anda sudah siap!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Pengaya : jangan ragu untuk menambahkan kepingan cokelat atau sejumput kayu manis untuk kenikmatan ekstra!

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 60Kcal
  • Carbo: 5.3g
  • Lemak total: 2.6g
  • Lemak jenuh: 0.7g
  • Protein: 3.4g
  • Serat: 0.6g
  • Gula: 4.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (50g)

Atribut

anti-limbah
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: