Pancake pisang cepat dan bebas gluten (pisang + telur)
pilih sekarang
Tidak ada resep sarapan yang lebih sederhana daripada pancake pisang ini! Anda hanya membutuhkan 2 bahan: 1 buah pisang dan 2 butir telur! Cukup campurkan, masak di wajan, lalu nikmati begitu saja atau dengan topping lezat (sirup maple, selai, buah...). Tidak ada cara yang lebih baik untuk memulai hari dengan senyuman atau menyiapkan hidangan penutup maupun camilan dalam waktu singkat ;-) Resep ini juga menjadi alternatif yang mudah dan cepat bagi mereka yang menjalani pola makan bebas gluten.
Bahan-bahan
4
Bahan
- Alat pencacah makanan (opsional)
- wajan
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu memasak10 min
Masukkan pisang yang sudah dipotong-potong dan 2 butir telur ke dalam alat pencacah makanan.
Jika tidak punya alat pencacah makanan, haluskan pisang dengan garpu, lalu campurkan dengan kedua telur.
Jika menggunakan alat pencacah makanan, proses hingga adonan halus.
Panaskan wajan yang sudah diolesi minyak dengan api sedang. Tuang sesendok kecil adonan ke dalam wajan. Masak selama 4 menit, lalu balik pancake.
Masak selama 2 menit lagi, lalu angkat pancake dari wajan.
Pancake pisang Anda pun siap!
Pengamatan
Tambahan: jangan ragu untuk menambahkan kepingan cokelat atau sejumput kayu manis agar lebih lezat!
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 60Kcal
- Carbo: 5.3g
- Lemak total: 2.6g
- Lemak jenuh: 0.7g
- Protein: 3.4g
- Serat: 0.6g
- Gula: 4.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (50g)
Atribut
anti-limbah
Petitchef_ID Anda mungkin menyukai
Pancake vegan lembut dengan telur rami: resep mudah dan bebas telur
Kue pisang bebas gula - roti pisang
Crepe ringan tanpa gluten dan susu
Telur dadar dengan nasi renyah dan kacang kedelai, makanan pedas yang cepat dan bebas limbah!
Bowl cake pisang kelapa – bebas gluten dan laktosa
Kue pisang dan chocolate chip - vegan dan bebas gluten
Tepung breton bebas gluten dan bebas laktosa
Fondant cokelat dan kacang merah - bebas gluten / bebas laktosa
Roti oatmeal bebas gluten dengan yoghurt dan telur: resep yang penuh protein, sehat, dan mudah dibuat
Banana bread (kue pisang)
Pisang krim yang enak, es krim vegan dengan pisang! tidak ada pembuat es krim
Pancake vegan dan bebas gluten
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:
Beri nilai resep ini