Pancake pisang cepat dan bebas gluten (pisang dan telur)
pilih sekarang
Tidak ada resep sarapan yang lebih sederhana daripada pancake pisang ini! Anda hanya membutuhkan 2 bahan: 1 buah pisang dan 2 butir telur. Cukup campurkan, masak di wajan, lalu nikmati begitu saja atau dengan topping lezat seperti sirup maple, selai, atau buah. Resep ini cocok untuk memulai hari dengan senyuman atau menyiapkan hidangan penutup maupun camilan dalam waktu singkat ;-) Resep ini juga menjadi alternatif yang mudah dan cepat bagi siapa pun yang menjalani pola makan bebas gluten.
Bahan-bahan
4
Bahan
- Food processor (opsional)
- wajan
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu memasak10 min
Masukkan pisang yang sudah dipotong-potong dan 2 butir telur ke dalam food processor.
Jika tidak punya food processor, haluskan pisang dengan garpu, lalu campurkan dengan kedua telur.
Jika menggunakan food processor, proses hingga adonan halus.
Panaskan wajan yang sudah diolesi minyak dengan api sedang. Tuang sesendok kecil adonan ke dalam wajan. Masak selama 4 menit, lalu balik pancake.
Masak selama 2 menit lagi, lalu angkat pancake dari wajan.
Pancake pisang Anda pun siap!
Pengamatan
Tambahan: Jangan ragu untuk menambahkan kepingan cokelat atau sejumput kayu manis agar rasanya lebih lezat!
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 60Kcal
- Karbohidrat: 5.3g
- Lemak total: 2.6g
- Lemak jenuh: 0.7g
- Protein: 3.4g
- Serat: 0.6g
- Gula: 4.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (50g)
Atribut
anti-limbah
Petitchef_ID Anda mungkin menyukai
Pancake vegan lembut dengan flax egg (telur biji rami): resep mudah tanpa telur
Banana Bread tanpa Gula – Kue Pisang
Crepe ringan tanpa gluten dan susu
Telur dadar nasi renyah dengan edamame: hidangan pedas, cepat, dan anti-mubazir!
Bowl cake pisang kelapa tanpa gluten dan laktosa
Kue pisang dengan choco chip - vegan dan bebas gluten
Far breton dengan prune kering, bebas gluten dan laktosa
Kue cokelat lumer dengan kacang merah - bebas gluten dan laktosa
Roti oat bebas gluten dengan yoghurt dan telur: resep tinggi protein, sehat, dan mudah dibuat
Banana bread (kue pisang)
Nice cream pisang: es krim vegan dari pisang tanpa mesin es krim
Pancake vegan bebas gluten
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:
Beri nilai resep ini