10 makan malam sehat dalam satu panci yang menyelamatkan malam Anda dan mengakhiri drama pencuci piring
Rutinitas membebani kita, waktu menghilang dan keinginan untuk memasak menghilang tepat pada waktunya untuk makan malam.
Meski begitu, rasa bersalah karena tidak makan dengan baik tetap muncul. Saat itulah kesederhanaan menjadi sekutu. Menggunakan hanya satu panci bukan hanya pilihan praktis, tetapi juga merupakan cara untuk menenangkan pikiran Anda, mengurangi stres, dan menjaga pola makan yang seimbang tanpa terlalu banyak usaha.
Dalam pilihan ini, Anda akan menemukan 10 makan malam sehat yang dirancang untuk malam yang sesungguhnya: sedikit bahan, persiapan yang cerdas dan hampir tidak ada peralatan makan di bagian akhir. Bukti bahwa menjaga pola makan Anda bisa lebih sederhana dan jauh lebih menyenangkan daripada kedengarannya.
Berikut adalah resep kami. Selamat menikmati!
Apa yang bisa lebih menenangkan daripada risotto untuk makan? Aduh, Anda kehabisan nasi bulat! Tidak masalah, Anda akan menemukan bahwa Anda masih memiliki sisa quinoa, jadi inilah saatnya untuk mencoba makanan bertepung lainnya ;-) Jadi sekarang...
Ketika berbicara tentang makanan yang menenangkan , kami dengan senang hati memenuhi permintaan Anda dengan kari buncis ! Disajikan dengan nasi, resep yang harum ini akan membawa lidah Anda dalam sebuah perjalanan dan menghangatkan perut Anda :-)...
Penuhi kebutuhan sayuran Anda dengan hidangan yang berasal langsung dari Afrika Utara ini: Chakchouka! Campuran tomat, paprika dan rempah-rempah yang digunakan untuk memecahkan telur yang akan direbus. Hidangan vegetarian yang kaya akan rasa dan warna...
Masak bayam dengan saus krim dan tambahkan telur untuk hasil yang ekstra lembut dan lezat :-) Saat dimasak dalam wajan dengan tutupnya, Anda akan mendapatkan telur dengan putih yang lembut dan kuning telur yang encer...! Benar-benar menyenangkan dan...
Couscous adalah hidangan yang seimbang dan serbaguna untuk penggunaan sehari-hari. Siapkan dengan ayam dan sayuran pilihan Anda. Kami membuatnya dengan wortel dan cukini. Untuk versi bebas gluten, pilih semolina jagung dan beras.
Saat Anda mencari resep yang cepat, mudah, dan lengkap, pasta satu panci adalah pilihan yang tepat! Hidangan pasta dengan salmon dan brokoli di mana semua bahannya dimasak pada waktu yang sama dalam panci yang sama. Jadi, tidak perlu banyak mencuci...
Resep sederhana seperti nasi dengan cumi-cumi ini sangat cocok untuk menu sehari-hari. Bahan dasar sofrito yang baik dan kaldu ikan yang kuat akan menghasilkan hidangan nasi berkualitas tinggi yang penuh dengan cita rasa. Hidangan satu hidangan yang...
Hari-hari yang hangat membutuhkan salad yang menyegarkan dan bergizi seperti salad kentang dan tuna ini. Mudah disiapkan, salad ini siap dalam 15 menit, waktu yang cukup untuk membuat hidangan pembuka sebelum makan. Lihat resep kami di bawah ini:
Jika Anda menyukai kesegaran dan keharuman tabbouleh tradisional tetapi mencari yang lebih bergizi dan bebas gluten ini salad salad quinoa dengan rasa tabbouleh ini akan memanjakan lidah Anda. Tinggi serat, ringan dan penuh dengan bahan-bahan...
Komentar