Brownies alpukat dan cokelat tanpa mentega, bebas laktosa

pilih sekarang
Hidangan penutup
Sangat Mudah
40 min
616 Kcal

Ingin menghilangkan laktosa dari menu makanan Anda, tetapi tetap menikmati hidangan penutup lezat yang lumer di mulut? :-) Solusinya adalah brownies alpukat dan cokelat ini! Alpukat menghasilkan tekstur yang ekstra lembut dan legit, tanpa mentega maupun laktosa! Biarkan diri Anda tergoda oleh hidangan penutup lezat yang kaya lemak sehat ini. Simak cara membuatnya langkah demi langkah di bawah ini ↓

Bahan-bahan

6

Untuk brownies:

Untuk lapisan glasir:

Bahan

  • cetakan berukuran 23 x 23 cm
  • blender atau food processor

Persiapan

Persiapan20 min
Waktu memasak20 min
  • Brownies Alpukat dan Cokelat Tanpa Mentega, Bebas Laktosa - Persiapan langkah 1Untuk brownies:
    Dalam mangkuk, campurkan alpukat yang telah dihaluskan dengan 200 g cokelat leleh.
  • Brownies Alpukat dan Cokelat Tanpa Mentega, Bebas Laktosa - Persiapan langkah 2Tambahkan gula, telur, dan vanili, lalu aduk hingga tercampur.
    Kemudian, masukkan tepung terigu, bubuk kakao, baking powder, dan garam.
  • Brownies Alpukat dan Cokelat Tanpa Mentega, Bebas Laktosa - Persiapan langkah 3Terakhir, masukkan 100 g cokelat yang telah dipotong-potong. Aduk rata, lalu tuangkan adonan ke dalam cetakan persegi yang telah diolesi minyak.
    Panggang selama 20 menit pada suhu 185 °C. Keluarkan dari oven dan biarkan hingga dingin.
  • Brownies Alpukat dan Cokelat Tanpa Mentega, Bebas Laktosa - Persiapan langkah 4Untuk glasir:
    Masukkan semua bahan ke dalam blender atau food processor, lalu haluskan hingga menjadi pasta yang lembut.
  • Brownies Alpukat dan Cokelat Tanpa Mentega, Bebas Laktosa - Persiapan langkah 5Setelah brownies dingin, tuangkan glasir di atasnya dan ratakan menggunakan spatula.
  • Brownies Alpukat dan Cokelat Tanpa Mentega, Bebas Laktosa - Persiapan langkah 6Potong brownies menjadi beberapa bagian. Siap disantap! :D

Beri nilai resep ini

Pengamatan

* Untuk menyimpannya, sebaiknya simpan brownies di lemari es. Sebelum disantap, panaskan dalam microwave selama 10 detik, atau maksimal 20 detik. Dengan begitu, potongan cokelat di dalamnya akan meleleh.

* Resep ini cocok untuk orang yang intoleran terhadap laktosa karena brownies ini tidak menggunakan mentega (diganti dengan alpukat) dan glasirnya tidak menggunakan krim (juga diganti dengan alpukat).

* Jika tidak menemukan minyak kelapa, Anda bisa menggantinya dengan minyak bunga matahari.

* Sebaiknya gunakan cokelat batangan hitam, tetapi cokelat susu juga bisa digunakan. Pastikan memilih cokelat khusus untuk hidangan penutup agar mudah meleleh.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 616Kcal
  • Carbo: 65.6g
  • Lemak total: 33g
  • Lemak jenuh: 12.2g
  • Protein: 9.2g
  • Serat: 9.4g
  • Gula: 45.5g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 27
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (176g)

Peralatan masak

Oven

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: