Brownies alpukat dan cokelat tanpa mentega - bebas laktosa

pilih sekarang
Hidangan penutup
Sangat Mudah
40 min
616 Kcal

Apakah Anda ingin menghilangkan laktosa dari menu makanan Anda? Tapi, tentu saja, Anda masih ingin menikmati makanan penutup lezat yang lumer di mulut :-) Solusinya adalah alpukat dan brownies cokelat ini! Alpukat akan memberikan tekstur ekstra manis dan juga bebas mentega dan laktosa! Biarkan diri Anda tergoda oleh makanan penutup lezat yang penuh dengan lemak sehat yang kami jelaskan langkah demi langkah di bawah ini ↓

Bahan-bahan

6

Untuk brownies:

Bahan

  • cetakan 23 x 23 cm
  • penggiling atau pengaduk

Persiapan

Persiapan20 min
Waktu memasak20 min
  • Brownies Alpukat dan Cokelat tanpa mentega - bebas laktosa - Persiapan langkah 1Untuk brownies:
    Dalam mangkuk, campurkan alpukat yang sudah dihaluskan + 200 g cokelat leleh.
  • Brownies Alpukat dan Cokelat tanpa mentega - bebas laktosa - Persiapan langkah 2Tambahkan gula + telur + vanili dan aduk.
    Kemudian tambahkan tepung + coklat + baking powder + garam.
  • Brownies Alpukat dan Cokelat tanpa mentega - bebas laktosa - Persiapan langkah 3Terakhir, tambahkan 100 g cokelat yang sudah dipotong-potong. Campur dan tuangkan ke dalam cetakan persegi yang telah diolesi minyak sebelumnya.
    Panggang selama 20 menit pada suhu 185ºC. Angkat dan biarkan hingga dingin.
  • Brownies Alpukat dan Cokelat tanpa mentega - bebas laktosa - Persiapan langkah 4Untuk glasir:
    Masukkan semua bahan ke dalam mixer dan aduk hingga menjadi pasta yang lembut.
  • Brownies Alpukat dan Cokelat tanpa mentega - bebas laktosa - Persiapan langkah 5Setelah brownies dingin, tuangkan glasir di atasnya, ratakan dengan spatula.
  • Brownies Alpukat dan Cokelat tanpa mentega - bebas laktosa - Persiapan langkah 6Potong menjadi beberapa bagian dan Anda siap melahapnya! :D

Beri nilai resep ini

Pengamatan

* Untuk menyimpannya, kami menyarankan Anda untuk menyimpannya di lemari es. Dan ketika Anda akan memakannya, panaskan dalam microwave selama 10 detik atau 20 detik. Hal ini akan melelehkan potongan cokelat di dalamnya.

* Ini adalah resep yang sempurna untuk orang yang tidak toleran terhadap laktosa, karena tidak ada mentega di dalam brownies (digantikan dengan alpukat) dan tidak ada krim untuk frosting (sekali lagi digantikan dengan alpukat).

* Jika Anda tidak dapat menemukan minyak kelapa, Anda dapat menggunakan minyak bunga matahari.

* Cokelat yang digunakan sebaiknya adalah cokelat hitam, meskipun tidak masalah jika menggunakan cokelat susu. Namun, cokelat yang digunakan haruslah cokelat khusus pencuci mulut, karena akan membuatnya mudah meleleh.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 616Kcal
  • Carbo: 65.6g
  • Lemak total: 33g
  • Lemak jenuh: 12.2g
  • Protein: 9.2g
  • Serat: 9.4g
  • Gula: 45.5g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 27
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (176g)

Peralatan masak

Oven

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: