Flan puding bebas laktosa
pilih sekarang
Resep custard flan yang otentik namun bebas laktosa, alternatif hidangan penutup yang lembut bagi mereka yang ingin menghindari produk susu. Dengan teksturnya yang lumer di mulut dan rasa vanila, custard flan ini sangat lezat.
Bahan-bahan
8
Bahan
- Cetakan
- Panci
- Pengocok
- Kertas roti
Persiapan
Persiapan30 min
Waktu tunggu4 jam
Waktu memasak40 min
Lapisi dasar loyang dengan kertas roti dan olesi tepinya.
Potong lingkaran pada puff pastry seukuran loyang dan letakkan di bagian bawah loyang.
Potong selebar 4 cm dari sisa gulungan puff pastry dan letakkan di tepi loyang, tumpang tindih dengan jarak 1 cm di mana 2 strip bertemu.
Masukkan cetakan dengan kue ke dalam freezer.
Pecahkan 3 butir telur ke dalam mangkuk kue.
Tambahkan gula dan aduk.
Tambahkan tepung jagung dan aduk rata.
Tambahkan susu yang telah Anda panaskan dalam panci besar dengan biji vanili (atau vanili cair) ke dalam mangkuk kue dan aduk.
Kembalikan isi mangkuk kue ke dalam panci dan panaskan dengan api sedang, aduk terus hingga adonan mengental, lalu angkat.
Tuang krim sayuran ke dalam campuran yang telah mengental dan aduk hingga tercampur rata.
Nyalakan oven dengan suhu 180°C. Keluarkan loyang dari freezer dan tuangkan krim ke dalam loyang, ratakan hingga rata.
Masukkan ke dalam oven pada suhu 180°C selama 40 menit.
Keluarkan dari oven, biarkan dingin lalu dinginkan setidaknya selama 4 jam atau bahkan semalaman sebelum disajikan.
FAQ ❓
Bagaimana cara mendapatkan tekstur yang meleleh sempurna untuk puding custard bebas laktosa?
Untuk mendapatkan tekstur yang lumer di mulut, sangat penting untuk memanaskan susu nabati, telur, gula, dan campuran tepung jagung secara menyeluruh, aduk terus hingga mengental, kemudian masukkan krim nabati untuk konsistensi yang optimal.
Dapatkah saya menggunakan susu nabati selain susu kedelai dalam resep ini?
Ya, Anda dapat mengganti susu kedelai dengan susu oat atau minuman nabati lainnya, pastikan susu tersebut memiliki rasa yang netral agar tidak mengubah rasa vanila pada flan.
Mengapa disarankan untuk membekukan loyang dengan pastry sebelum menuangkan krim?
Membekukan cetakan dengan pastry membantu memperbaiki puff pastry, mencegahnya menyusut atau berubah bentuk saat dipanggang, menjamin flan yang bersih dan pastry yang renyah.
Bagaimana cara menyesuaikan resep untuk loyang dengan ukuran yang berbeda?
Untuk loyang yang lebih besar atau lebih kecil, sesuaikan jumlah bahan secara proporsional dan perhatikan waktu memasak, yang dapat bervariasi tergantung pada ketebalan flan.
Apa saja manfaat nutrisi dari puding bebas laktosa ini?
Flan ini lebih mudah dicerna oleh orang dengan intoleransi laktosa dan menggunakan bahan nabati, yang dapat mengurangi lemak jenuh sekaligus mempertahankan rasa yang kaya dan lembut.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 292Kcal
- Carbo: 33.3g
- Lemak total: 14.3g
- Lemak jenuh: 7.6g
- Protein: 7g
- Serat: 0.6g
- Gula: 15.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (164g)
Peralatan masak
Oven
Kompor
Atribut
Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:








Beri nilai resep ini