Flan puding bebas laktosa

pilih sekarang
Hidangan penutup
Sangat Mudah
5 h 10 m
292 Kcal

Resep custard flan yang otentik namun bebas laktosa, alternatif hidangan penutup yang lembut bagi mereka yang ingin menghindari produk susu. Dengan teksturnya yang lumer di mulut dan rasa vanila, custard flan ini sangat lezat.

Bahan-bahan

8

Bahan

  • Cetakan
  • Panci
  • Pengocok
  • Kertas roti

Persiapan

Persiapan30 min
Waktu tunggu4 jam
Waktu memasak40 min
  • Flan puding bebas laktosa - Persiapan langkah 1Lapisi dasar loyang dengan kertas roti dan olesi tepinya.
  • Flan puding bebas laktosa - Persiapan langkah 2Potong lingkaran pada puff pastry seukuran loyang dan letakkan di bagian bawah loyang.
  • Flan puding bebas laktosa - Persiapan langkah 3Potong selebar 4 cm dari sisa gulungan puff pastry dan letakkan di tepi loyang, tumpang tindih dengan jarak 1 cm di mana 2 strip bertemu.
    Masukkan cetakan dengan kue ke dalam freezer.
  • Flan puding bebas laktosa - Persiapan langkah 4Pecahkan 3 butir telur ke dalam mangkuk kue.
  • Flan puding bebas laktosa - Persiapan langkah 5Tambahkan gula dan aduk.
  • Flan puding bebas laktosa - Persiapan langkah 6Tambahkan tepung jagung dan aduk rata.
  • Flan puding bebas laktosa - Persiapan langkah 7Tambahkan susu yang telah Anda panaskan dalam panci besar dengan biji vanili (atau vanili cair) ke dalam mangkuk kue dan aduk.
  • Flan puding bebas laktosa - Persiapan langkah 8Kembalikan isi mangkuk kue ke dalam panci dan panaskan dengan api sedang, aduk terus hingga adonan mengental, lalu angkat.
  • Flan puding bebas laktosa - Persiapan langkah 9Tuang krim sayuran ke dalam campuran yang telah mengental dan aduk hingga tercampur rata.
  • Flan puding bebas laktosa - Persiapan langkah 10Nyalakan oven dengan suhu 180°C. Keluarkan loyang dari freezer dan tuangkan krim ke dalam loyang, ratakan hingga rata.
  • Flan puding bebas laktosa - Persiapan langkah 11Masukkan ke dalam oven pada suhu 180°C selama 40 menit.
  • Flan puding bebas laktosa - Persiapan langkah 12Keluarkan dari oven, biarkan dingin lalu dinginkan setidaknya selama 4 jam atau bahkan semalaman sebelum disajikan.

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana cara mendapatkan tekstur yang meleleh sempurna untuk puding custard bebas laktosa?

Untuk mendapatkan tekstur yang lumer di mulut, sangat penting untuk memanaskan susu nabati, telur, gula, dan campuran tepung jagung secara menyeluruh, aduk terus hingga mengental, kemudian masukkan krim nabati untuk konsistensi yang optimal.
Ya, Anda dapat mengganti susu kedelai dengan susu oat atau minuman nabati lainnya, pastikan susu tersebut memiliki rasa yang netral agar tidak mengubah rasa vanila pada flan.
Membekukan cetakan dengan pastry membantu memperbaiki puff pastry, mencegahnya menyusut atau berubah bentuk saat dipanggang, menjamin flan yang bersih dan pastry yang renyah.
Untuk loyang yang lebih besar atau lebih kecil, sesuaikan jumlah bahan secara proporsional dan perhatikan waktu memasak, yang dapat bervariasi tergantung pada ketebalan flan.
Flan ini lebih mudah dicerna oleh orang dengan intoleransi laktosa dan menggunakan bahan nabati, yang dapat mengurangi lemak jenuh sekaligus mempertahankan rasa yang kaya dan lembut.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 292Kcal
  • Carbo: 33.3g
  • Lemak total: 14.3g
  • Lemak jenuh: 7.6g
  • Protein: 7g
  • Serat: 0.6g
  • Gula: 15.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (164g)

Peralatan masak

Oven
Kompor

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: