Susu emas: minuman kesehatan dan kesejahteraan!

pilih sekarang
Minuman
Sangat Mudah
5 min
182 Kcal

Apakah Anda tahu susu emas atau emas susu? Ini minuman yang berasal dari India, menjadi populer berkat manfaat kesehatannya (tindakan anti-inflamasianti-inflamasi, meningkatkan kekebalan tubuh, dan lain-lain) dan juga karena rasanya yang eksotis yang menaklukkan selera. Resep untuk susu emas sangat sederhana dan dapat dengan mudah diadaptasi. Basisnya dibuat dengan susu (nabati atau hewani), dipanaskan dengan kunyit bubuk (bumbu utama) serta jahe, kayu manis dan lada hitam. Lihat betapa mudahnya itu? Kemudian siapkan minuman kuno ini hari ini dan beri tahu kami pendapat Anda. Petunjuk langkah demi langkahnya ada di bawah ini↓↓

Bahan-bahan

1

Untuk mempermanis:

Bahan

  • 1 panci
  • 1 sendok kayu
  • 1 gelas

Persiapan

Persiapan3 min
Waktu memasak2 min
  • Susu emas: Minuman kesehatan dan kesejahteraan! - Persiapan langkah 1Pisahkan bumbu.
  • Susu emas: Minuman kesehatan dan kesejahteraan! - Persiapan langkah 2Panaskan susu di atas api kecil.
  • Susu emas: Minuman kesehatan dan kesejahteraan! - Persiapan langkah 3Kemudian tambahkan kunyit, jahe, kayu manis dan cabai.
  • Susu emas: Minuman kesehatan dan kesejahteraan! - Persiapan langkah 4Biarkan mendidih selama sekitar 2 menit, aduk sesekali, sampai semua bumbu encer.
  • Susu emas: Minuman kesehatan dan kesejahteraan! - Persiapan langkah 5Jika Anda lebih suka, saring susu. Penggunaan madu adalah opsional. Selamat menikmati!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana asal usul susu emas?

Susu Emas adalah minuman kuno yang berakar dari pengobatan Ayurveda, sebuah sistem penyembuhan tradisional India yang memiliki sejarah lebih dari 5.000 tahun. Praktik kuno ini bertujuan untuk menyeimbangkan tubuh, pikiran dan jiwa.
Susu ini memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan pencernaan dan bahkan meningkatkan relaksasi.
Tentu saja. Gunakan kapulaga atau pala juga.
Susu nabati pilihan Anda seperti susu almond, kelapa, dan oat, atau susu hewani (skim, semi skim, atau utuh).
Konsumsilah dalam keadaan hangat dan sebaiknya sebelum tidur untuk meningkatkan relaksasi dan tidur nyenyak.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 182Kcal
  • Carbo: 26.4g
  • Lemak total: 4.1g
  • Lemak jenuh: 2.4g
  • Protein: 8.9g
  • Serat: 2g
  • Gula: 24.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (271g)
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: